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Faites rayonner autour de vous la liberté
Ce titre a été vérifié pour exactitude.
Thay présente une version plus ancienne de la méditation des cailloux pour les enfants et il leur propose des mots inspirants pour la méditation marchée. Les différentes pratiques de méditation visent à vivre profondément l’instant présent. Alors que nos énergies d’habitude nous maintiennent dans la servitude, la pleine conscience nous apporte de la liberté. Thay explique que la pleine conscience a plusieurs fonctions : la première consiste à produire notre présence véritable. Celle-ci permet de reconnaître la présence de l’autre. Il est ainsi possible de toucher nos sensations, de façon à soulager notre peine. Nous pénétrons alors dans le cœur des choses avec la vision profonde, ce qui conduit à la libération. En pratiquant la pleine conscience, nous offrons authentiquement notre présence et faisons rayonner la liberté autour de nous : c’est le cadeau le plus précieux que nous puissions faire au monde.
Cet enseignement a été donné le 17 juillet 1993 au cours de la Retraite d’été. Il a eu lieu au Hameau du Bas du Village des Pruniers en France.