We can't find the internet
Attempting to reconnect
Something went wrong!
Hang in there while we get back on track. If this problem persists help us by reporting it so we can investigate it.
Xem bài pháp thoại này
Đăng nhập hoặc tạo tài khoản miễn phí để xem bài pháp thoại này và khám phá các bài giảng khác của Thầy - Thiền sư Thích Nhất Hạnh.
Đăng nhập hoặc tạo tài khoản
Gieo Hạt An Lạc, Chuyển Hóa Khổ Đau
Trong khóa tu mùa đông sắp tới, chúng ta có cơ hội an trú tại chỗ suốt ba tháng để “cày bừa, gieo trồng” trên mảnh ruộng thân-tâm. Thân-tâm là đất, thiền tập là cày bừa, và lời dạy của Phật-Pháp là hạt giống. Nhờ tổ chức khéo léo, xuất-gia và cư-sĩ cùng chia sẻ chấp tác, khóa tu sẽ đem lại an lạc cho cả người thực tập và tăng thân chung quanh.
Phép tu có hai phương diện chính:
-
Nuôi dưỡng thân-tâm mỗi ngày bằng niềm vui và hạnh phúc hiện tại qua ba yếu tố
- chánh ngữ (lời nói nuôi dưỡng)
- chánh tư duy (suy nghĩ mang lại nuôi dưỡng)
- chánh nghiệp (hành động đem lại niềm vui)
- Nhận diện, ôm ấp và chuyển hóa khổ đau trong ta mà không cần thay đổi hoàn cảnh hay người khác—“the only way out is in”.
Từng phút giây ăn cơm, đánh răng, đi tiểu, đi cầu, nấu cơm, rửa bát… đều có thể là pháp môn thực tập khi ta an trú trong hiện tại và nhớ lại những khổ đau trong quá khứ để nhận diện niềm hạnh phúc ngay lúc này.