We can't find the internet
Attempting to reconnect
Something went wrong!
Hang in there while we get back on track. If this problem persists help us by reporting it so we can investigate it.
Xem bài pháp thoại này
Đăng nhập hoặc tạo tài khoản miễn phí để xem bài pháp thoại này và khám phá các bài giảng khác của Thầy - Thiền sư Thích Nhất Hạnh.
Đăng nhập hoặc tạo tài khoản
KT GDPT
phòng thở là không gian thiêng liêng trong mỗi gia đình để thực tập chánh niệm, quay về hiện tại qua tiếng chuông nhỏ gọi ta trở về tự tâm. Khi căng thẳng, mọi thành viên ký hiệp ước giữ im lặng, tắt máy móc để người thực tập tìm thanh tịnh và vững chãi. Có hai pháp môn chính được giới thiệu:
- chiếc bánh cake trong tủ lạnh để trẻ nhỏ khi ba má cãi nhau thở ba hơi, nhẹ nhàng hỏi “có bánh trong tủ lạnh không má” như lời kêu cứu, khiến ba mẹ dừng lại, cùng nhau chuẩn bị bánh, trà, cà phê, tạo không khí an lành.
- Trong trường hợp xung đột vợ chồng, người thứ ba (đứa trẻ) giúp chuyển hướng căng thẳng qua câu nói về chiếc bánh, sau đó cả gia đình cùng vào phòng thở, thở và thỉnh chuông, khôi phục hòa hợp.
pháp môn soi sáng có từ thời Đức Thế Tôn, thực hành qua lễ tự tứ cuối ba tháng mùa mưa, khi mỗi thầy, sư cô khiêm cung lạy nhau và cầu xin soi sáng khuyết điểm. Mỗi người trong Làng Mai cần được soi sáng ít nhất từ sáu người tín nhiệm, đặt nền tảng cho trách nhiệm và khiêm tốn trong tăng thân. Việc cầu xin soi sáng cũng được khuyến khích áp dụng trong gia đình huyết thống và đoàn thể Phật tử:
- nhận diện điểm mạnh trước khi chia sẻ khuyết điểm
- tiếp nhận lời soi sáng với tình thương, không tự ái
- biến gia đình thành tác phẩm sống động, nơi cha mẹ và con cái cùng thực hành chánh ngôn, ngôn từ hòa ái và nuôi dưỡng hạt giống tích cực.