We can't find the internet
Attempting to reconnect
Something went wrong!
Hang in there while we get back on track. If this problem persists help us by reporting it so we can investigate it.
Xem bài pháp thoại này
Đăng nhập hoặc tạo tài khoản miễn phí để xem bài pháp thoại này và khám phá các bài giảng khác của Thầy - Thiền sư Thích Nhất Hạnh.
Đăng nhập hoặc tạo tài khoản
Kinh Quán Niệm Hơi Thở 1
Gieo trồng tâm (Chitta Bhavana) khởi đầu bằng quán niệm hơi thở theo hai kinh Tạp A Hàm, giúp thân-tâm vững chãi như gieo hạt lên mảnh đất tâm để gặt hái hoa trái tu tập mỗi ngày. Trong truyền thống, bốn loại hoa trái (tứ quả) biểu trưng cho thành quả của sự thực tập là:
- Quả nhập lưu – bước vào dòng giải thoát
- Quả nhất lai – chỉ còn một lần trở về khổ đau
- Quả bất lai – không cần trở lại khổ đau nữa
- Quả La Hán – cắt tận gốc luân hồi, có tự do ngay lúc này
Tại Làng Mai, bốn quả ấy được hiểu cụ thể qua đời sống hằng ngày:
- An trú – tâm yên ổn, không muốn chạy đi nơi khác, an vui trong hiện tại (có giai đoạn “an trú hướng”).
- Đã về đã tới – không tìm cầu gì nữa, hạnh phúc ngay giây phút hiện tại, mọi nơi là nhà.
- Tương tức – nhận ra tính duyên khởi, “ta là người, người là ta” (giai đoạn hướng và giai đoạn quả).
- Vô sinh – chứng ngộ không sinh không diệt, vượt mọi sợ hãi sống-chết, sống với niết bàn trong phút giây hiện tại.