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La colère n'est pas notre ennemie
Thay transmet des enseignements centraux de la tradition du Village des Pruniers, tels les mantras de l’amour. En les prononçant avec concentration, nous pouvons offrir le cadeau de notre présence à notre bien-aimé et nous sommes capables de reconnaître notre bien-aimé comme une merveille de la vie. Thay enseigne le pouvoir guérissant de la méditation de l’étreinte. Puis il illustre la psychologie bouddhiste à travers l’image d’une mandarine à cinq sections et en détaillant le fonctionnement de la conscience du tréfonds et de la conscience mentale (manovijñana). Notre pratique vis-à-vis des états mentaux comme la colère est non violente. Pour transformer les énergies d’habitude, une pratique continue est nécessaire ; c’est comme si nous voulons cuire des pommes de terre, il faut maintenir le feu suffisamment longtemps sous la casserole. De plus, si on peut identifier la source de nourriture de notre mal-être, on est en chemin vers la guérison. Les Cinq Entraînements à la Pleine Conscience sont ainsi le menu qui apporte un changement positif pour nous-même et pour la société. Enfin, Thay développe les quatre éléments de l’amour authentique et il relate une expérience personnelle de l’inclusivité à l’égard de ses disciples.
Cet enseignement a été offert lors d’une retraite dans un centre chrétien à Lausanne en 1998.