Aimer, c’est être une source de bonheur pour autrui, c’est avoir de la fraîcheur, de la stabilité, de la compréhension et de la compassion à offrir. Avec la pratique, on pourra vivre l’instant présent, être nourri par les merveilles de la vie et commencer un processus de guérison. Une seule inspiration peut déjà produire éveil, paix, relaxation, détente et joie.
Il existe plusieurs pratiques pour cultiver la joie : le lâcher-prise, la pleine conscience, la concentration et la vision profonde. La vision profonde nous permet de voir la nature de non-naissance et de non-mort de toute chose et de nous savoir relié à nos ancêtres et à nos descendants. Faire partie d’une Sangha rend la pratique plus facile.

Cet enseignement a été donné par Thay le 5 février 2009 au Hameau du Bas du Village des Pruniers, à la fin de la Retraite d’hiver.