Thay nous apprend comment créer la paix en nous et autour de nous. Il s’adresse d’abord aux enfants. Le silence, la respiration et la marche en pleine conscience nous aident à générer la détente et l’harmonie dans le corps et dans l’esprit. La paix, ça fait du bien, ça se déguste.

Durant l’enseignement pour les adultes, Thay reprend la formule de L’Etranger d’Albert Camus : quand nous sommes pilotés par nos émotions et nos énergies d’habitude nous “vivons comme des morts”. Revenir à nous-mêmes grâce à la pleine conscience déjoue cette tyrannie. La pleine conscience nous libère. “Je suis là pour moi” : la pleine conscience des cinq skandhas, tout au long de notre vie quotidienne, nous permet de régner de nouveau sur notre royaume intérieur ; nous sommes alors équipés pour rencontrer nos souffrances et établir la paix et l’harmonie ; nous pouvons revenir à la vie. Thay nous rappelle enfin que la Sangha est toujours là pour nous soutenir.

Thay a offert cet enseignement le 24 juillet 2005 au Hameau du Haut du Village des Pruniers.