La pleine conscience de la respiration est la méthode royale au Village des Pruniers, aidant à reprendre la souveraineté (an ban thủ ý) dans l’instant présent. Avec seulement quelques respirations conscientes, nous pouvons retrouver stabilité et détente : respirer purement (seulement la respiration), ou respirer en reconnaissant ce qui se passe (le son de la cloche, la couleur du ciel, le rire d’un enfant…). Grâce à la respiration en pleine conscience, nous embrassons et regardons profondément (vipassanā) la réalité afin de comprendre clairement et de ne pas commettre d’actions ou de paroles erronées.

Toutes les activités quotidiennes – cuisiner, laver la vaisselle, fendre du bois, porter l’eau – deviennent des pratiques de chấp tác (karma yoga) lorsqu’elles sont accomplies avec la respiration consciente et les gathas pour guider. La pratique ne réside pas seulement dans les deux séances de récitation ou de méditation assise, mais est présente à chaque instant : « Merveilleux, je porte l’eau », « Merveilleux, je fends du bois ».

En utilisant le livre Le lotus en bouton s’ouvre pétale après pétale comme manuel de méditation, le monastère présente quatre gathas fondamentaux pour pratiquer la méditation assise, la marche méditative et la méditation du repas :

1. Je suis arrivé – je suis chez moi
2. Ici, c’est la Terre Pure
3. Je reviens prendre refuge
4. Entrer, sortir, profond, lent

La marche méditative – chaque pas détendu – nous aide à nous arrêter dans « ici et maintenant », là où l’ordinaire et le sacré cohabitent, ouvrant le domaine merveilleux de la non-naissance et de la non-mort, ici même sur cette terre.