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La souffrance est parfois bienfaisante
Ce titre a été vérifié pour exactitude.
Thay explique qu’un éveil collectif peut changer le monde. Mais la transformation du monde commence avant tout par un changement individuel rendu possible par la pratique de la pensée juste, de la parole juste et de l’action juste. La pensée juste est caractérisée par la compréhension et la compassion, nées de l’observation profonde de la souffrance (première vérité noble). C’est savoir regarder en face et en profondeur la souffrance. La guérison arrive par la pensée juste. Thay recommande de produire ce type de pensée très souvent dans la journée. La parole juste est le fruit de la pensée juste. Elle produit la compassion, la réconciliation, la non-discrimination et la compréhension. Elle apporte un soulagement immédiat à celui qui parle et à celui qui écoute. L’action juste vise à soutenir, aider, sauver, protéger ; elle guérit corps et esprit. Utilisée de manière collective, elle transforme le monde.
En outre, la vue juste est le socle de la pensée juste, de la parole juste et de l’action juste. La vue juste est la vision de l’inter-être, de la non-discrimination. La vision de l’inter-être offre non seulement une profonde compréhension dans les relations personnelles et sociales, mais aussi une connexion à l’univers. Nous sommes intimement liés les uns aux autres Cette interconnexion est une richesse.
Thay rappelle que la souffrance et le bonheur inter-sont. Pour connaître le bonheur, il faut avoir connu aussi la souffrance. Il ne faut pas fuir devant la souffrance mais la regarder en profondeur. Le Bouddha a formulé les Quatre Nobles Vérités pour nous aider sur le chemin de la transformation et de la guérison :
- La souffrance existe, c’est un constat.
- Regarder en profondeur les causes et les racines de la souffrance.
- La cessation de la souffrance et la présence du bonheur possible.
- Le chemin menant à la cessation de la souffrance (le chemin octuple incluant la vue juste, la pensée juste, la parole juste, l’action juste…).
La pratique de la pleine conscience va créer de nouveaux chemins menant à la compréhension, la compassion, la fraternité et à l’amour.
Cet enseignement a été donné le 5 novembre 2008 au Hameau du Haut du Village des Pruniers pendant la Retraite francophone.
