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Lâcher prise des cinq désirs
Le lâcher-prise ne peut être accompli que lorsque la vision profonde sur la véritable valeur de l’objet est solide. Les objets du désir sont entièrement énumérés comme suit :
- Les six organes et les six objets des sens : forme, son, odeur, goût, toucher, objets de l’esprit
- Les cinq désirs mondains : richesse (argent), beauté (désir sexuel), renommée (gloire), nourriture (mets délicieux)
Selon l’hindouisme, la vie est divisée en quatre étapes :
- Satisfaction des désirs sensuels
- Recherche de la réussite (carrière)
- Service pour la communauté, pour un idéal plus grand
- Renoncement pour retourner à Brahman avec les trois qualités : sat (être), cit (conscience), ānanda (félicité) – qui, dans le bouddhisme, correspondent au dharmakaya, à la prajña et à la libération
Dans la pratique de Plum Village, lâcher-prise ne signifie pas fuir forme, son, odeur, goût, toucher, objets de l’esprit, mais lâcher-prise de la perception erronée. Grâce à la vision profonde de l’impermanence, de l’absence de soi, de l’inter-être et à la méthode de l’établissement de la pleine conscience dans le moment présent, chaque respiration, chaque pas, chaque acte de service à la sangha nous permet de toucher la réalité ultime, le nirvana, ici et maintenant.
La pleine conscience de la respiration dans chaque geste