Thay offre ici une introduction à la Retraite francophone, qui a pour thème « l’art du bonheur ». Tout au long de cette semaine, il s’agit de laisser la pluie du Dharma pénétrer en soi, sans faire d’effort particulier. L’enseignement donné pendant la retraite va venir nourrir les graines de sagesse, de joie et de compassion présentes en chacun. Nous sommes invités à approfondir les pratiques méditatives qui nous aident à générer l’énergie de la pleine conscience, apportant guérison et transformation. Ces pratiques consistent à respirer en portant l’attention sur l’inspiration et l’expiration ; marcher de façon que chaque pas crée de la solidité et de la liberté ; prendre le petit-déjeuner ou se brosser les dents en faisant de ce moment une célébration de la vie. La pratique de l’arrêt nous permet de nous libérer de l’habitude de courir et de reconnaître les conditions du bonheur qui existent déjà. Ce faisant, nous cultivons une vision non duelle de la réalité : de même que le lotus ne peut pousser sans boue, nous ne cherchons pas à fuir la souffrance et nous utilisons celle-ci pour nourrir notre compréhension et notre amour, qui sont à la base du bonheur. De retour chez nous après la retraite, il est essentiel que nous construisions une Sangha pour continuer à pratiquer.

Cet enseignement a été donné au premier jour de la Retraite francophone, le 10 avril 2010. Il a eu lieu au Hameau du Bas du Village des Pruniers.