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Le feu rouge est un compagnon sur la voie de la pratique
Ce titre a été vérifié pour exactitude.
Thay explique aux enfants comment faire la méditation des cailloux, qui consiste à s’établir dans le moment présent, être en contact avec la vie, cultiver la solidité et la liberté, et prendre refuge en soi-même. Décrivant la « méditation de l’automobile », il souligne que toute chose peut devenir un compagnon sur la voie de la pratique : par exemple, la plaque d’immatriculation des voitures au Québec, mais aussi le clignotant ou le feu rouge.
Avec l’énergie de la pleine conscience, nous pratiquons le regard profond qui fait naître la compréhension, base de l’amour. Thay nous invite à utiliser quatre mantras pour pratiquer l’amour véritable. Ces mantras, qui commencent par « chéri » ou « chérie », nous permettent d’offrir notre propre présence, de reconnaître la présence de l’autre, d’être là quand l’autre souffre, et de demander de l’aide quand nous souffrons nous-mêmes. Thay nous propose aussi d’étudier et de signer le Traité de Paix pour gérer la colère au sein d’un couple. Nous voyons ainsi que nous ne devons pas avoir peur de notre souffrance : si nous savons comment gérer cette énergie, il nous est possible de la transformer et de nous ouvrir à la compréhension et à la compassion.
Cet enseignement a été donné le 10 août 1997 au cours de la Retraite d’été. Il a eu lieu au Hameau du Bas du Village des Pruniers.