We can't find the internet
Attempting to reconnect
Something went wrong!
Hang in there while we get back on track. If this problem persists help us by reporting it so we can investigate it.
Xem bài pháp thoại này
Enter your email to watch this talk and discover other teachings from Zen Master Thich Nhat Hanh.
Đăng nhập hoặc tạo tài khoản miễn phí để xem bài pháp thoại này và khám phá các bài giảng khác của Thầy - Thiền sư Thích Nhất Hạnh.
Đăng nhập hoặc tạo tài khoản
Nghệ Thuật Hóa Giải Những Khó Khăn Trong Gia Đình
Mất hạnh phúc khởi đầu từ những đam mê, ghen tuông, giận hờn của bản thân khiến không thể giúp mình, càng không giúp được người kia. Chìa khóa là trở về với tự thân để chăm sóc, quản lý nỗi buồn, cơn giận, niềm tuyệt vọng cho bớt khổ, rồi khi đã thảnh thơi, tươi mát, mới có khả năng lắng nghe, nhìn kỹ để hiểu: đâu là khó khăn, khổ đau, ước vọng của người kia. Ví dụ như câu chuyện người chồng sau 6 năm vợ mất đã tìm đến tình yêu mới, làm đứt gãy liên lạc cha – con: đứa con lớn đã bí mật lấy hộ chiếu và vé máy bay của cha, nhưng càng áp đặt cha càng xa cách. Lời khuyên từ Tu viện Lộc Uyển là ba ngày thực tập thở, thiền hành cho tươi mát, mở trái tim, sau đó ngồi nói chuyện với cha trong tinh thần lắng nghe để hiểu trước khi muốn thuyết phục.
Đạo Phật dạy phát triển tình thương bằng bốn tâm vô lượng, mỗi tâm do trí tuệ và thực tập mà lớn dần vô biên:
- Từ (Maitri) – tình bạn, hiến tặng hạnh phúc
- Bi (Karuna) – khả năng chuyển hóa khổ đau của người kia
- Hỷ (Mudita) – niềm vui trao trao, cho và nhận
- Xả (Upekkha) – không phân biệt, không kỳ thị, đau khổ và hạnh phúc chung một nhà
Lắng nghe sâu và ái ngữ, dùng con mắt thương và lỗ tai thương để hiểu thấu nguồn cơn, rồi gom tuệ giác chung giữa hai bên, sẽ làm mới mối quan hệ, biến quan hệ khổ đau thành nơi trú nương hạnh phúc.
Một phần của danh mục sau Một phần của các danh mục sau
Để Có Thể Chăm Sóc Thân Và Tâm