We can't find the internet
Attempting to reconnect
Something went wrong!
Hang in there while we get back on track. If this problem persists help us by reporting it so we can investigate it.
Regarder cet enseignement
Connectez-vous ou créez un compte gratuit afin de regarder cet enseignement et découvrir d'autres enseignements du Zen Maître Thich Nhat Hanh.
Se connecter ou créer un compte
Niềm Hạnh Phúc Của Gia Đình
Chúng ta thực tập trên nền tảng tứ niệm xứ gồm bốn vùng quán niệm: thân (niệm hơi thở), thọ (cảm thọ), tâm (49 tâm hành) và pháp (tưởng). trong 49 tâm hành có bốn hơi thở đặc biệt gọi là
- tâm giác: nhận diện rõ tâm hành đang khởi (ví dụ biết đó là tâm giận)
- tâm duyệt: niềm vui mừng trong tâm, chất liệu nuôi dưỡng sự sống
- tâm định: năng lượng định chuyên chú, gồm ba định vô – vô tướng – vô tác
- tâm giải thoát: giải phóng khỏi sợ hãi, ganh ghét, hận thù nhờ ba cánh cửa không, vô tướng, vô tác
Buông bỏ (ly) và niệm là hai cánh tay nâng đỡ tâm trên con đường an lạc. niệm giúp nhận diện và ôm ấp hạnh phúc giản dị trong từng phút giây: nhớ đến Tam Bảo qua bốn phép tùy niệm
- niệm Bụt
- niệm Pháp
- niệm Tăng
-
niệm Giới
và niệm những điều kiện hạnh phúc quanh ta (tuổi trẻ, đôi mắt sáng, mái nhà, bữa cơm chiều…). môi trường thuận lợi (Làng Mai) tưới tẩm hạt giống lành, trong khi cảnh ma túy, dục lạc nuôi hạt giống xấu. niệm sinh định, biến mọi hành động thường nhật (nấu cơm, quét nhà, rửa chén) thành phút giây tâm linh sâu sắc, đem lại an lạc ngay bây giờ và ở đây.
Năm giới – con đường chuyển hóa tham sân si và tri túc