We can't find the internet
Attempting to reconnect
Something went wrong!
Hang in there while we get back on track. If this problem persists help us by reporting it so we can investigate it.
Xem bài pháp thoại này
Đăng nhập hoặc tạo tài khoản miễn phí để xem bài pháp thoại này và khám phá các bài giảng khác của Thầy - Thiền sư Thích Nhất Hạnh.
Đăng nhập hoặc tạo tài khoản
Phat Phap Can Ban 16 X Day Xuong (and) Thinh Chuong
Ngồi thiền theo tinh thần Tào Động là just sit, nghĩa là chỉ đơn giản ngồi yên, không tranh đấu, không mong cầu thành tựu gì. Khi tĩnh tọa, ta buông bỏ lo âu, dự án hay ý nghĩ, để cảm nhận an lạc ngay tức thì; ba nghiệp thân–khẩu–ý lắng dịu, tự do và thanh thản lan tỏa không chỉ cho chính mình mà còn cho tổ tiên, dòng họ và các thế hệ tương lai trong ta.
Thực hành thỉnh chuông gồm ba tiếng chuông dẫn nhập chánh niệm, mỗi tiếng được gõ với:
- Ý niệm và hơi thở trọn vẹn (khoảng sáu–tám giây) để đại chúng kịp chuẩn bị đón nhận âm thanh
- Tâm từ bi và chánh niệm, để chuông vang khoan thai, trầm bổng, như viên ngọc bay lên
- Khoảng lặng giữa các tiếng chuông, cho phép mọi người thở ba hơi một cách trọn vẹn
Những bài xướng và tụng niệm (ví dụ Pháp thân tỏa sáng buổi ban mai; ngày mới nguyện đi trong tỉnh thức…) được thực hiện với chánh niệm, giữ hồn và tiết tấu sắc–huyền–ngã–nặng của tiếng Việt, giúp tăng thân điều phục thân tâm, gieo hạt giống âm nhạc tâm linh, và lan tỏa niềm an vui, trí tuệ khắp muôn nơi.