We can't find the internet
Attempting to reconnect
Something went wrong!
Hang in there while we get back on track. If this problem persists help us by reporting it so we can investigate it.
Xem bài pháp thoại này
Đăng nhập hoặc tạo tài khoản miễn phí để xem bài pháp thoại này và khám phá các bài giảng khác của Thầy - Thiền sư Thích Nhất Hạnh.
Đăng nhập hoặc tạo tài khoản
Phat Phap Can Ban (Mua Xuan) 18 - Quan Niem Hoi Tho
Trong mùa xuân khó khăn, nhớ rằng mùa đông là mùa đất yên bình. Thực hành gồm bốn lĩnh vực quán niệm: thân, cảm thọ, tâm, và pháp. Kinh Niệm Sư hướng dẫn về các lĩnh vực quán niệm, còn kinh An Bang Thủ Ý hướng dẫn phương pháp thở mindfulness breathing. Hơi thở chánh niệm giúp tiếp xúc với thân thể, cảm thọ, tâm lý và pháp, gồm 8 thức tâm vương và 51 tâm sở. Bụt hướng dẫn 14 bài tập thở chia đều cho thân, thọ, tâm và pháp. Thầy Thích Nhất Hạnh nhấn mạnh hơi thở dài, ngắn và các đặc tính của hơi thở. Ông hướng dẫn phương pháp đếm hơi thở và tùy tức, chú trọng vào hơi thở để đạt giác ngộ. Ông cũng bàn về việc chăm sóc thân thể và tâm hành, đặc biệt là hỷ và lạc. Ông khuyến khích sáng tạo phương pháp phù hợp và áp dụng hơi thở chánh niệm trong đời sống hàng ngày. Ông nhấn mạnh rằng hiểu rõ hơi thở và thân thể dẫn đến giác ngộ và bình an. Trong lĩnh vực pháp, ông bàn về tính vô thường và tàn hoại của mọi vật, hướng dẫn quán chiếu để đạt tự do và giác ngộ. Ông cảnh báo rằng nếu không hiểu đúng về emptiness, dễ dẫn đến hiểu lầm và mắc kẹt trong khái niệm.