We can't find the internet
Attempting to reconnect
Something went wrong!
Hang in there while we get back on track. If this problem persists help us by reporting it so we can investigate it.
Xem bài pháp thoại này
Đăng nhập hoặc tạo tài khoản miễn phí để xem bài pháp thoại này và khám phá các bài giảng khác của Thầy - Thiền sư Thích Nhất Hạnh.
Đăng nhập hoặc tạo tài khoản
Phương Pháp Thiền Tập 1
Thiền sư Trừng Quang hiệu Nhất Hạnh, pháp danh Thích Nhất Hạnh, xuất gia năm 16 tuổi tại Tổ đình Từ Hiếu, nay 80 tuổi đời, 60 tuổi đạo, được mời giảng tại nhiều đại học ở Mỹ, Hà Lan và Pháp. Tác phẩm của Ngài gồm hơn 100 tác phẩm dịch ra nhiều thứ tiếng, trong đó Đường Xưa Mây Trắng, Phép Lạ Của Sự Tỉnh Thức, Trái Tim Của Bụt… bán chạy khắp thế giới. Năm 1967, Thiền sư được Mục sư Martin Luther King đề cử giải Nobel Hòa Bình; năm 2000 được Tổng thống Bill Clinton mời giảng tại Tòa Bạch Ốc, năm 2003 diễn thuyết tại Quốc hội Hoa Kỳ. Ngài khai sơn nhiều đạo tràng và tu viện như Phương Bối Am (1956), Pháp Vân (1964), Phương Khê (1979), Rừng Phong (1997) và Lộc Uyển (2000), gieo mầm chánh niệm khắp năm châu.
Trong buổi pháp thoại, Thiền sư nhắc thực tập Nam Mô Avalokiteshvaraya – tụng niệm bằng trái tim để năng lượng của Đức Bồ Tát Quan Thế Âm thấm nhập thân tâm – và chú tâm vào hơi thở mỗi khi nghe tiếng chuông: thở vào biết có sự sống, thở ra mỉm cười với sự sống ấy. Khi chứng kiến tai nạn thương tâm, Ngài gửi năng lượng an ủi nạn nhân qua niệm Quán Thế Âm. Ngài chỉ ra rằng sống chậm, trân trọng 24 giờ tinh khôi mỗi ngày là thiền, qua bài kệ
“Thức dậy miệng mỉm cười, hai mươi bốn giờ tinh khôi.
Xin nguyện sống trọn vẹn, mắt thương nhìn cuộc đời.”
Mắt thương bắt nguồn từ phẩm Phổ Môn kinh Pháp Hoa: hiểu và nhìn đời bằng con mắt từ bi để đem lại an lạc cho mình và người.