We can't find the internet
Attempting to reconnect
Something went wrong!
Hang in there while we get back on track. If this problem persists help us by reporting it so we can investigate it.
Xem bài pháp thoại này
Đăng nhập hoặc tạo tài khoản miễn phí để xem bài pháp thoại này và khám phá các bài giảng khác của Thầy - Thiền sư Thích Nhất Hạnh.
Đăng nhập hoặc tạo tài khoản
Quay về nương trà hải dao trì thân
Trong ba tháng an cư kết đông 1999 tại chùa Pháp Vân, mỗi ngày là 90 ngày công phu – hạ thủ công phu – nghĩa là dồn hết thân tâm vào sự thực tập hàng ngày, với hai chức năng chính:
- Công phu nuôi dưỡng (cho thân và tâm có sức khỏe, niềm vui, hạnh phúc)
- Công phu chuyển hóa (chữa trị khổ đau, phiền não)
Thực tập không chỉ cho cá nhân mà còn cho tăng thân, tổ tiên và thế hệ tương lai. Mỗi hơi thở, bước chân, bữa ăn, việc rửa bát, quét nhà… khi có chánh niệm đều trở thành hành động nuôi dưỡng và trị liệu, mang lại hạnh phúc không chỉ cho chính mình mà cho cả thế gian, biểu hiện tinh thần tương tức, vô ngã.
Điểm tựa vững chắc chính là hải đảo tự thân (Attadīpa) – nơi chứa đựng Bụt, Pháp, Tăng – chỉ cần một hơi thở hay một bước chân chánh niệm là trở về giây phút hiện tại, chấm dứt cảm giác trôi nổi, bơ vơ. Thở, đi, ngồi, ăn, làm việc… luôn trở thành phương tiện đưa ta về hải đảo tự thân, nuôi dưỡng chánh niệm, định lực và tuệ giác.
