We can't find the internet
Attempting to reconnect
Something went wrong!
Hang in there while we get back on track. If this problem persists help us by reporting it so we can investigate it.
Regarder cet enseignement
Connectez-vous ou créez un compte gratuit afin de regarder cet enseignement et découvrir d'autres enseignements du Zen Maître Thich Nhat Hanh.
Se connecter ou créer un compte
Respirer pour lâcher le stress
Ce titre a été vérifié pour exactitude.
Thay expose les principaux moyens pour générer une sensation de joie et de bonheur. C’est d’abord la pratique de la respiration consciente qui unit corps et esprit, relâche les tensions et arrête les pensées, ce qui amène une sensation de paix et de liberté. Il systématise en exposant les huit premiers exercices du Soutra de la Pleine Conscience de la Respiration. C’est ensuite la pratique de la marche consciente qui permet d’arrêter de courir, d’arriver dans le moment présent et d’y reconnaître les conditions de joie et de bonheur disponibles.
Cet enseignement a eu lieu le sept juillet 2014 au Hameau Nouveau du Village des Pruniers en France, c’est le premier des huit enseignements donnés par Thay en français au cours de la Retraite d’Eté 2014.