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Les quatre nutriments
Ce titre a été vérifié pour exactitude.
Thay montre aux enfants comment respirer en invitant la cloche et il leur explique que celle-ci peut être considérée comme une amie qui aide à pratiquer la paix dans la vie familiale.
Thay transmet l’enseignement de la continuation avec l’exemple de la graine de maïs. De même que la graine de maïs continue d’exister dans la plante, nos parents ont leur continuation en nous. Cette vision profonde nous aide à comprendre notre propre souffrance et fait naître la compassion. Cela rend possible la pratique de l’écoute compassionnée et de la parole aimante, qui sont au coeur du quatrième entraînement à la pleine conscience. Thay nous propose trois phrases pour gérer notre souffrance et restaurer la communication avec nos proches : « Chérie, je souffre et je veux que tu le saches », « je suis en train de faire de mon mieux » et « il faut que tu m’aides ».
Il commente ensuite le cinquième entraînement à la pleine conscience, qui nous invite à consommer avec discernement les quatre sortes de nourriture : les aliments comestibles, les impressions sensorielles, la volition et la conscience. En veillant à ne consommer que des nourritures qui préservent notre santé, notre bien-être et notre compassion, nous contribuons à réduire la souffrance dans le monde et à protéger notre planète Terre.
Cet enseignement a été donné le 10 juillet 2014 au cours de la Retraite d’Été. Il a eu lieu au Hameau du Haut du Village des Pruniers.