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Se guérir à chaque respiration, se nourrir à chaque pas
Ce titre a été vérifié pour exactitude.
Au début et à la fin de cet enseignement, Thay rappelle que la guérison commence par une respiration en pleine conscience afin d’arrêter la pensée, de s’établir heureux dans l’instant présent et de se nourrir des merveilles de la vie disponibles. La pleine conscience amène concentration et vision profonde qui permettent de reconnaître ce qui nourrit le mal-être et d’en supprimer les racines. La guérison et le bien-être sont ainsi possibles à chaque instant, c’est la troisième noble vérité. Thay expose ensuite l’enseignement du Bouddha sur les quatre sortes d’aliments susceptibles de nourrir bien-être ou mal-être, en insistant sur la quatrième : la conscience collective qui est en rapport avec l’environnement dans lequel on vit.
Cet enseignement a été offert le 13 mai 2012 au Hameau Nouveau du Village des Pruniers.