We can't find the internet
Attempting to reconnect
Something went wrong!
Hang in there while we get back on track. If this problem persists help us by reporting it so we can investigate it.
Xem bài pháp thoại này
Đăng nhập hoặc tạo tài khoản miễn phí để xem bài pháp thoại này và khám phá các bài giảng khác của Thầy - Thiền sư Thích Nhất Hạnh.
Đăng nhập hoặc tạo tài khoản
Sống Tỉnh Thức & Thiền Công Án
Còn 191 ngày nữa là tới năm 2000. Trong khóa tu tại chùa Bách Lâm với 182 thiền sinh, việc thực tập chánh niệm thể hiện qua từng hành động nhỏ nhất. Quét sân, nấu cơm hay rửa chén cũng linh thiêng như ngồi thiền và tụng kinh. Thay vì sử dụng các phương tiện như băng nhựa để ẩn náu hay trốn chạy khỏi thực tại, sự thực tập đòi hỏi đầu tư 100% tâm ý vào một đối tượng duy nhất. Việc thiếu chánh niệm khi làm việc hoặc đi đường mang lại hai bất lợi:
- Không hoàn toàn để ý tới xe cộ và tai nạn có thể xảy ra.
- Tâm bị chia năm xẻ bảy, không đầu tư được 100% tâm ý vào một đối tượng duy nhất.
Bí quyết của thiền quán là one thing each time – làm việc gì chỉ biết việc đó, giúp tiếp xúc sâu sắc với những mầu nhiệm của sự sống trong giây phút hiện tại như cây tùng trước sân, đám mây trắng hay bầu trời xanh. Công án và thoại đầu là những hạt giống cần được gieo vào tàng thức thay vì chỉ sử dụng trí năng. Quá trình tham cứu đòi hỏi sự miên mật, chăm sóc liên tục như người làm vườn chăm sóc hạt giống hay người mẹ nuôi dưỡng thai nhi. Nhiều vị tổ đã sử dụng các câu hỏi để khai mở tuệ giác:
- Con có thấy cây tùng ở trước sân không?
- Con chó có Phật tánh hay không?
- Chú là ai, cô là ai?
- Trước khi mẹ sanh ra, tình trạng như thế nào?
- Khi không nghĩ thiện và không nghĩ ác, thì thầy là ai?
- Vạn pháp quy nhất, nhất quy hà xứ?
- Niệm Phật giả thị thùy?
Khuynh hướng sinh hoạt thiền nhấn mạnh việc đưa thiền vào đời sống hằng ngày để chuyển hóa một xã hội đang bị cuốn đi bởi sự bận rộn. Tuy nhiên, nếu quá chú trọng vào văn chương bí hiểm, các bài tụng cổ hay các tác phẩm như Bích Nham Lục, thiền có thể trở thành một hình thức trốn tránh thực tại. Tại Làng Mai, công án được tháo gỡ bằng ba chìa khóa giáo lý căn bản:
- Vô thường.
- Vô ngã.
- Tương tức.
Cách tiếp cận này giúp đối diện trực tiếp với những khổ đau, giận hờn và vướng mắc thực tế, biến mỗi bước chân và hơi thở thành công cụ để đạt tới sự vững chãi và giải thoát.
Dừng Lại Và Sống Sâu Sắc Trong Giờ Phút Hiện Tại