Ngày hôm nay là ngày thứ 20 của khóa tu, còn 70 ngày nữa để an trú trọn vẹn trong thực tập. Khóa tu yêu cầu “cả hai chân đều ở trong, không một chân trong, một chân ngoài” để đạt hạnh phúc chung. Quan sát thiên nhiên cho ta những bài học sống động về tinh thần tập thể và truyền thông – ong, kiến, mối và bộ não vận hành như những cộng đồng hài hòa, không ông chủ, chỉ nương tựa vào pháp (Dharma) và luật (Vinaya). Năng lượng của sự tinh tấn (tấn lực)–một trong năm loại năng lượng quan trọng–không chỉ bảo hộ cá nhân mà còn bảo hộ toàn thể. Năm loại năng lượng ấy là:

1. tín
2. tấn
3. niệm
4. định
5. tuệ

Buddhism trải qua ba thời kỳ chính:
• 350 – 100 BC (Tiểu thừa sơ kỳ)
• 100 BC – 300 AD (Tiểu thừa bộ phái)
• từ 100 BC – 300 AD (Đại thừa khởi nguyên)

Trong đó, vua A Dục đã truyền bá Phật pháp khắp Ấn Độ bằng các trụ đá khắc chữ Brahmi. Đại thừa mở rộng lý tưởng từ La Hán sang Bồ Tát với con đường Tam thừa (Thanh văn, Duyên giác, Bồ Tát), phát triển “Bồ đề tâm” và sáu Ba la mật:

1. bố thí
2. trì giới
3. nhẫn nhục
4. tinh tấn
5. thiền định
6. trí tuệ

Các học thuyết then chốt của Đại thừa bao gồm ba thân Phật (sắc thân, pháp thân, báo thân), lý thuyết không (śūnyatā), tàng thức (A-lại-da thức) và phương tiện quyền sảo, nhằm kết hợp đại trí–đại bi để cứu độ tất cả chúng sanh.