tiêu đề, mô tả và bản phiên tả có thể chứa thông tin không chính xác.

Ghi chú kỹ thuật: requires color correction. embedded camera datestamp whole duration. camera mic

Thien Con Duong Chuyen Hoa - Do Thien Su - Nhat Hanh Thuyet Giang - Tai Orange County

Thich Nhat Hanh · Tháng 3 31, 1991 · United States

Bản phiên tả Vietnamese

Tứ Diệu Đế gồm bốn sự thật:

Khổ Đế – sự hiện diện của khổ đau trong đời.
Tập Đế – nguyên nhân sinh ra khổ đau.
Diệt Đế – khả năng chuyển hóa khổ đau thành hạnh phúc.
Đạo Đế – con đường thực hành đưa đến chuyển hóa đó, tức Thiền (Dhyāna/Jhāna), nghĩa là làm việc với tâm, dùng hơi thở và chánh niệm để nuôi dưỡng “hạt giống” tỉnh thức, tình thương và trí tuệ.

Trong tu tập Thiền, có hai công dụng chính:

Samatha (chỉ): dừng lại, an trú trong hiện tại, làm lắng dịu tâm thức khi giận hờn, lo âu.
Vipassana (quán): dùng định lực để nhìn sâu vào bản chất các tâm hành như giận dữ, sợ hãi, để chuyển hóa hạt giống khổ đau thành bông hoa của hiểu biết và lòng từ bi.

Hơi thở có ý thức và nụ cười là hai phương tiện đơn giản nhưng mầu nhiệm, áp dụng trong mọi khoảnh khắc—khi giận trong gia đình, khi ăn cơm chung, khi chăm sóc thân thể qua xoa bóp hay khi quán niệm “em bé năm tuổi” trong ta—giúp ta trở về với hiện tại, chữa lành những vùng khổ đau trong tâm và thân, và nuôi dưỡng hạnh phúc ngay trong phút giây này.

đọc thêm

Pháp thoại trước Tháng 3 22, 1991

Tieng Chuong Dong Ho

Pháp thoại kế Tháng 5 8, 1991

Pháp Đàm Sư Ông

tiêu đề, mô tả và bản phiên tả có thể chứa thông tin không chính xác.

requires color correction. embedded camera datestamp whole duration. camera mic

Bản phiên tả Vietnamese

Về lại chỗ Thầy đang nói

Từ rác thành hoa – nền tảng Tứ Diệu Đế

00:00:00

00:01:24

00:01:53

00:02:20

00:02:35

00:02:58

00:03:30

00:03:44

00:04:01

00:04:37

00:04:58

00:05:14

00:05:46

Hơi thở ý thức – chiếc chìa khóa an trú

00:05:51

00:06:49

00:07:28

00:08:34

00:09:36

Vipassana – nhìn sâu để hiểu và thương

00:10:12

00:11:34

00:12:22

00:13:21

00:13:58

00:15:07

00:16:17

00:16:29

00:16:54

00:17:26

Tưới tẩm hạt giống – kiến tạo vườn tâm

00:18:02

00:18:44

00:19:27

00:19:46

00:20:37

00:21:09

00:21:37

00:22:22

00:22:44

00:23:26

00:24:20

Bữa cơm thiêng liêng – nghệ thuật nuôi dưỡng chung

00:25:02

00:25:22

00:25:52

00:26:17

00:27:08

00:27:16

00:27:30

00:28:01

00:28:30

00:29:04

00:29:06

00:29:10

00:29:32

00:29:56

00:30:13

00:30:44

00:31:37

00:32:30

00:33:04

00:33:27

00:33:40

Lưu thông thân tâm – trị liệu bằng chánh niệm

00:34:27

00:35:00

00:35:33

00:36:07

00:36:48

00:37:22

00:37:34

00:38:22

00:38:42

00:38:51

00:39:39

00:40:14

00:40:45

00:41:04

00:41:23

00:42:02

00:42:26

00:42:51

00:43:23

00:43:41

00:44:14

00:45:27

00:45:59

Hoa sen im lặng – tiếp xúc mầu nhiệm hiện tiền

00:46:30

00:46:46

00:46:52

00:47:13

00:47:39

00:48:04

00:48:35

00:49:00

00:49:35

00:50:24

00:50:53

00:51:27

00:52:06

00:52:37

00:53:17

00:53:45

00:54:52

Chữa cháy giận bằng hơi thở tỉnh thức

00:55:24

00:55:51

00:56:05

00:56:32

00:56:50

00:57:09

00:57:36

00:58:05

00:58:29

00:58:44

00:59:06

00:59:37

01:00:10

01:00:44

01:00:58

01:01:28

01:01:52

01:02:19

01:02:52

01:03:39

01:03:56

01:04:08

01:04:17

01:04:48

01:05:16

01:05:24

01:05:56

01:06:19

01:06:24

01:06:52

01:07:35

01:07:57

Massage tâm thức – ánh nắng chuyển hóa nội kết

01:08:23

01:09:09

01:09:44

01:10:49

01:11:12

01:11:27

01:12:05

01:12:50

01:13:50

01:14:40

01:14:41

01:15:56

01:16:39

01:17:01

01:18:04

01:18:31

01:19:25

01:20:30

Ôm em bé năm tuổi – khơi nguồn từ bi tự thân

01:20:50

01:21:16

01:22:00

01:22:42

01:23:31

01:24:06

01:24:54

01:25:35

01:26:09

01:26:37

01:27:16

01:28:43

01:29:18

01:29:48

01:30:15

01:31:03

01:31:37

Trao truyền và chuyển hóa – câu chuyện cậu bé Làng Hồng

01:32:04

01:32:46

01:33:55

01:34:36

01:35:11

01:35:41

01:36:15

01:36:34

01:37:22

01:37:46

Món quà lớn nhất – hạnh phúc cha mẹ dành cho con

01:38:30

01:38:53

01:39:23

01:39:56

01:40:26

01:41:04

01:41:30

Viên kim cương trong gấu áo – kho báu chánh niệm

01:42:05

01:42:26

01:43:05

01:43:59

01:44:14

01:44:15

01:44:54

01:45:21

01:45:54

01:46:32

01:47:09

01:47:20

01:47:56

01:48:30

Vốc châu báu tặng nhau – khúc hát kết nối và hành động

01:49:38

01:50:08

01:50:27

01:50:33

01:51:21

01:51:53

01:52:20

01:52:40

01:53:14

01:53:39

01:54:05

01:54:28

01:54:49

01:55:21

01:55:43

01:55:45

01:56:11