We can't find the internet
Attempting to reconnect
Something went wrong!
Hang in there while we get back on track. If this problem persists help us by reporting it so we can investigate it.
Xem bài pháp thoại này
Đăng nhập hoặc tạo tài khoản miễn phí để xem bài pháp thoại này và khám phá các bài giảng khác của Thầy - Thiền sư Thích Nhất Hạnh.
Đăng nhập hoặc tạo tài khoản
Thực Tập 3 Cai Lay
Ba cái lạy là pháp môn màu nhiệm khởi đầu khóa tu, giúp buông bỏ khổ đau, giận hờn và cô đơn để hòa nhập vào dòng sống tâm linh và huyết thống. Phép thực tập này dựa trên tứ đại (đất, nước, gió, lửa) hay lục đại (địa, thủy, hỏa, phong, không, thức), mỗi yếu tố có khả năng tiếp nhận, ôm ấp và chuyển hóa. Khi lạy, ta đồng nhất với đất, nước, gió, lửa để học hạnh của bốn đại, không kỳ thị dù nhận lấy tinh khiết hay dơ bẩn, chuyển hóa khổ đau thành dưỡng chất nuôi dưỡng an lành, mềm mại và bao dung.
Ba cái lạy còn là tam địa xúc—ba lần chạm đất thiêng liêng—nhắc nhở ta sống trong tỉnh thức và vô ngã, gỡ bỏ ảo tưởng về bản ngã hẹp hòi, đưa ta trở về giây phút hiện tại và kết nối với tổ tiên tâm linh, huyết thống, con cháu. Thực hành sâu sắc từng lạy sẽ chuyển hóa cô đơn, hờn tủi, giận dữ, và tái thiết lập niềm vui sống.
- Đệ nhất địa xúc: buông bỏ ý niệm về cái ta riêng biệt, nhận diện thân tâm là vật tổ tiên trao truyền—xương thịt tâm linh không phải của riêng mình
- Đệ nhị địa xúc: tương tức, tương nhập với muôn loài, cảm nhận khổ đau và hạnh phúc của người khác chính là khổ đau và hạnh phúc của mình
- Đệ tam địa xúc: phóng khí thọ mạng, buông bỏ chấp trước vào hình hài và thọ mạng ngắn ngủi, nhận ra thân tứ đại và mạng sống vô lượng, bất sinh bất diệt