We can't find the internet
Attempting to reconnect
Something went wrong!
Hang in there while we get back on track. If this problem persists help us by reporting it so we can investigate it.
Regarder l'enseignement complet
Connectez-vous ou créez un compte gratuit afin de regarder cet enseignement et découvrir d'autres enseignements du Zen Maître Thich Nhat Hanh.
Se connecter ou créer un compte
Chuyển Hóa Tâm Hành và Xây Dựng Tình Thương
Hôm nay bắt đầu với mối quan hệ giữa ta và người chung quanh, nhất là vợ chồng, cha con, bạn bè. Khi khổ, ta thường
- đổ lỗi cho người kia
- muốn trừng phạt họ để mình bớt khổ
nhưng điều này chỉ làm khổ cả hai thêm sâu. Muốn thương thật sự, trước hết ta phải hiểu và thương chính mình, quán chiếu những cách ta vô tình tự làm khổ bản thân (mua thức ăn không hợp, xem phim chứa độc tố tâm lý…) rồi mới có khả năng thấu hiểu người kia. Chỉ khi hiểu được nỗi khổ, ước vọng sâu kín nơi bản thân và người, ta mới mang lại được hạnh phúc chân thật.
Pháp tu là “tính sổ” với chính mình và với người thương, nhìn rõ những hạt giống (chủng tử) ta và họ đã gieo trồng trong tàng thức—tốt thì vun đắp, xấu thì ngưng tưới tẩm và thay bằng những tâm hành lành mạnh. Trong Phật giáo có hai tầng lớp tâm:
- ý thức – phòng khách nơi ta nhận biết và suy nghĩ
- tàng thức – căn hầm cất giữ hạt giống tiềm ẩn
cùng ba hạt giống đen tối gọi là tam ác đạo: địa ngục, ngạ quỷ và súc sanh. Tu tập bằng chánh niệm, ôm ấp những tâm hành bất thiện như một người mẹ ôm con, hay thực hành “thay chốt” để chuyển hóa tham, sân, si thành từ bi, trí tuệ, giúp bản thân và người thương cùng bước qua đau khổ, gặt hái an lạc.