Practicing Mindfulness with Children
子どもとできるマインドフルネス瞑想
今ここに気づいて生きることは、幸福と喜びのみなもと--。
もくじ
1 マインドフルネス―「気づきの実践」にはこんな力があります
2 プラム・ヴィレッジでは子どもたちとこんなふうに実践しています
3 自分自身の気づきを養う
4 気づきの呼吸、気づきの鐘
5 自由にあるがままに生きる―小石の瞑想
6 仲間との絆、地球との絆を深めるために
7 理解と思いやり
8 協力ゲームと自然の楽しみ方
9 幸福を育み、苦しみを抱く
10 愛に満ちた教室づくり―困難を癒して
11 すべてはつながり、続いていきます
【DVDの内容】
CHAPTER 1 ティク・ナット・ハン法話 ~深く見ること、深く聴くこと
CHAPTER 2 チャンティング ~観音菩薩詠唱
CHAPTER 3 歩く瞑想
CHAPTER 4 食べる瞑想
CHAPTER 5 座る瞑想
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- Publication Date:
- May 10, 2011
- Publisher:
- KADOKAWA/角川学芸出版
- ISBN:
- 978-4046213327