We can't find the internet
Attempting to reconnect
Something went wrong!
Hang in there while we get back on track. If this problem persists help us by reporting it so we can investigate it.
Xem bài pháp thoại này
Đăng nhập hoặc tạo tài khoản miễn phí để xem bài pháp thoại này và khám phá các bài giảng khác của Thầy - Thiền sư Thích Nhất Hạnh.
Đăng nhập hoặc tạo tài khoản
Chuyen Hoa Cai Gian
Cái giận là một nguồn năng lượng giúp ta phản ứng, từ chối điều vô lý và đấu tranh cho công lý, nhưng sức mạnh đó “mù quốc” và có thể bị lợi dụng để kích động bạo loạn. Trong đạo Phật, giận chỉ là một trong 51 hiện tượng tâm lý, song nó luôn song hành với thương và có thể chuyển hóa lẫn nhau. Thay vì loại bỏ giận, ta học cách giữ lại và chuyển nó thành thương, rồi khi thương đã hóa giận, lại chuyển giận trở lại thành thương. Nguyên lý bất nhị “phiền não tức bồ đề” nhắc ta mọi pháp đều không phải hai cũng không hoàn toàn khác biệt.
Để nhận diện và hóa giải những nội kết—những cục khổ đau tích tụ trong tạng thức—ta cần thực hành chánh niệm, ôm ấp cơn giận bằng sự dịu dàng và dùng hơi thở làm phân xanh nuôi bông hoa thương. Trong mối quan hệ gia đình, phương pháp “hội đồng gia đình” khuyến khích mỗi thành viên:
- lắng nghe không phán xét, không đáp lại ngay lập tức
- nói lên mọi nỗi niềm chân thành, dù buồn giận hay hạnh phúc
-
kết thúc chia sẻ bằng một nghi thức đơn giản (lạy, đáp lễ)
nhờ đó nội kết nhỏ được giải phóng trước khi bùng lên thành vết thương lớn. Trả thù chỉ làm khổ chồng chất, còn tĩnh lặng trở về với hơi thở và tu trị cơn giận mới là con đường để xây lại nhịp cầu thương yêu và an lạc.