We can't find the internet
Attempting to reconnect
Something went wrong!
Hang in there while we get back on track. If this problem persists help us by reporting it so we can investigate it.
Xem bài pháp thoại này
Đăng nhập hoặc tạo tài khoản miễn phí để xem bài pháp thoại này và khám phá các bài giảng khác của Thầy - Thiền sư Thích Nhất Hạnh.
Đăng nhập hoặc tạo tài khoản
Duy Bieu 19
Trong giây phút hiện tại, ta “thu nhiếp quá khứ và vị lai” bởi “cái một chứa đựng cái tất cả, thời gian chứa đựng không gian, và ngược lại.” An trú vững chãi trong khoảnh khắc này không chỉ là đứng trên mảnh đất dưới chân mà còn cảm nhận “sự kết nối vô biên với cả lục địa, với toàn thể không gian rộng lớn,” nơi “nắm bắt được giây phút hiện tại là nắm được mọi giây phút, mọi nơi.”
Đi ngược với trường phái phân tâm học tìm về quá khứ, phương pháp Duy Biểu Học đề xuất hai con đường chuyển hóa khổ đau ngay trong hiện tại:
- Thực tập chánh niệm, “giúp ta nhận diện những hạt giống đau khổ mỗi khi chúng biểu hiện” và ánh sáng chánh niệm sẽ làm yếu đi sức mạnh của chúng.
- Mời những đau khổ ấy lên “để uống trà, nói chuyện cùng, như mời người bạn cũ trở về,” chuyển hóa thành nguồn năng lượng mới, nhẹ nhàng và an lành.
Song hành với tu tập cá nhân, “tăng thân” được ví như gia đình tâm linh – nơi “mỗi thành viên là một phần không thể thiếu” giúp nhau “chị ngã em nâng,” duy trì “Hiện pháp lạc trú” và giữ cho chánh niệm luôn được nuôi dưỡng.