We can't find the internet
Attempting to reconnect
Something went wrong!
Hang in there while we get back on track. If this problem persists help us by reporting it so we can investigate it.
Xem bài pháp thoại này
Đăng nhập hoặc tạo tài khoản miễn phí để xem bài pháp thoại này và khám phá các bài giảng khác của Thầy - Thiền sư Thích Nhất Hạnh.
Đăng nhập hoặc tạo tài khoản
Hanh Phuc Chan That 8
*Ý niệm về hạnh phúc thường là những cái bẫy của ngũ dục, mang đến “cơn sốt, đau khổ” thay vì an vui. Để giải thoát cho chính mình và giúp người thân, cần tu học thực hành “hiện pháp lạc trú” (hạnh phúc ngay trong giây phút hiện tại), nương tựa vào chánh pháp thay vì ý niệm, và vượt qua ngã chấp để nhận ra “sống là một” – khi sợ hãi, lo lắng, giận hờn vắng mặt, niềm vui mới là niềm vui chân thật.
*Tứ Vô Lượng Tâm – từ (Maitrī), bi (Karunā), hỷ (Mudita) và xả (Upekkhā) – là bốn trạng thái tâm thanh tịnh không thể tách rời, chữa lành mọi “bệnh” tâm lý như giận hờn, cô đơn, lo sợ, hụt hẫng, mặc cảm tội lỗi hay kỳ thị. Chúng tương tức với nhau (ví dụ trong từ phải có bi, hỷ, xả; trong hỷ phải có từ, bi, xả…) và khi thực tập sâu sắc, kết hợp với Thất giác chi, Bát chánh đạo và Tứ diệu đế, sẽ dẫn đến giải thoát hoàn toàn chứ không chỉ lên cõi Phạm thiên tạm thời.
*Phương pháp tu tập bắt đầu bằng bi và xả (“thuốc bệnh” giúp chuyển hóa khổ đau), rồi đến từ và hỷ (“thuốc bổ” mang lại niềm vui). Cần chữa lành nỗi đau trước để từ tâm mới chân thành, đồng thời duy trì sự cân bằng giữa bốn tâm: bi – xả trước khi trao tặng từ – hỷ. Đây là kim chỉ nam để an trú trong pháp, nuôi dưỡng tình thương không biên giới và đạt được hạnh phúc chân thật.
