We can't find the internet
Attempting to reconnect
Something went wrong!
Hang in there while we get back on track. If this problem persists help us by reporting it so we can investigate it.
Xem bài pháp thoại này
Đăng nhập hoặc tạo tài khoản miễn phí để xem bài pháp thoại này và khám phá các bài giảng khác của Thầy - Thiền sư Thích Nhất Hạnh.
Đăng nhập hoặc tạo tài khoản
Ngôi nhà chánh niệm cho thế kỷ 21
Trong tập thơ “Thơ ôm và mặt trời tỉnh hận”, trái đất được hình dung là một mẹ hiền vô cùng xinh đẹp, nhất là khi nhìn từ mặt trăng hay phi thuyền vũ trụ với sắc xanh tuyệt vời của dòng sông, rừng thông, đàn nai, đàn chim… Chúng ta chỉ còn bốn, năm năm để chuẩn bị cho thế kỷ hai mươi mốt (2000–2099), cần bảo vệ mẹ đất khỏi những vết thương, ung thư do vô minh và thiếu tình thương. Ngôi nhà của thế kỷ 21 không cần phòng khách hay tivi nhưng phải có một phòng tĩnh tâm – nơi nuôi dưỡng suối mát chánh niệm – và khu vườn chung của cộng đồng, nơi 15–30 ngôi nhà lân cận thiền hành, chia sẻ bình an.
Nhiều cơ sở xã hội cũng cần phòng tĩnh tâm để nuôi dưỡng thân tâm và thúc đẩy giải quyết khổ đau bằng chánh niệm, chẳng hạn:
trường học
bệnh viện
tòa thị chính
trụ sở Quốc hội
nhà ga, phi trường
nhà tù
Lãnh đạo thế kỷ 21 phải công khai hạnh phúc gia đình – khả năng lắng nghe và dùng ái ngữ – vì một người không có hòa hợp trong nhà sẽ khó mang lại hòa bình cho dân. Mỗi ngày cần:
1. ngồi thiền, thực tập hơi thở vào–ra
2. đi thiền, từng bước chân an lạc
3. gọi tên người thương (Bụt Sơn, Bụt, Mẹ Quán Thế Âm, cha mẹ…) với sự có mặt trọn vẹn để tưới tẩm hạt giống an lạc và chuyển hóa khổ đau
4. trở về chăm sóc chính mình – ôm ấp vết thương trong thân tâm như con thú tìm nơi nghỉ ngơi, rồi dọn dẹp, quán chiếu, chấp nhận không điều kiện và thực tập tương tức giữa Tích môn (sóng có sanh diệt) và Bản môn (nước vô sanh vô diệt) để sống hòa hợp, an lạc từng giây phút.
