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Summer Retreat: Le Village des Pruniers Est Dans Notre Cœur
Les détails de cette discussion incluent l’encouragement de Thich Nhat Hanh à pratiquer la méditation en famille, en utilisant des pratiques telles que l’invitation de la cloche pour la respiration consciente, la création d’une salle de méditation, et l’utilisation de gathas pour guider la respiration. Il est essentiel d’inculquer aux enfants la pleine conscience et de transformer des tâches quotidiennes comme se brosser les dents en pratiques méditatives. La pleine conscience doit être pratiquée tout au long de la journée, y compris pendant les appels téléphoniques et les activités simples comme sourire au feu rouge. La pratique de la pleine conscience aide à cultiver la paix intérieure, la compassion et une meilleure communication. La communauté noble guide vers la bonté, la vérité, et la paix intérieure, et il est essentiel de pratiquer avec intelligence pour rester frais, aimant et solide.
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