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Trasformare la sofferenza

L’arte di generare la felicità

Pratiche di osservazione profonda per riconoscere le radici della nostra sofferenza; l’arte di abbracciare e ridurre la sofferenza; cinque pratiche per coltivare la felicità. Comprende: i sedici esercizi di consapevolezza del respiro (dall’Anapanasatisutta); i sei mantra dell’amore; la Meditazione di metta; il Rilassamento Profondo; i Cinque Addestramenti alla consapevolezza.

More info at Terra Nuova Edizioni
Data di pubblicazione:
October 1, 2015
Editore:
Terra Nuova Edizioni
ISBN:
9788866811060
Titolo originale:
No Mud, No Lotus
Translated By:
Diana Petech e Miriam Pochettino

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Thich Nhat Hanh January 15, 2020

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