Una scelta di canti, meditazioni, insegnamenti, letture, canzoni, calligrafie e immagini per sostenere la pratica a casa o con un sangha locale, e generare l’energia della consapevolezza e della compassione in memoria del nostro maestro Thich Nhat Hanh (Thay).
Partecipa alla cerimonia commemorativa di cinque giorni in diretta da Plum Village in Francia e da Huế in Vietnam.
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Celebra una cerimonia a casa
Come preparare un altare e come generare l’energia della consapevolezza, della pace e della compassione durante le cerimonie. Una volta preparato lo spazio per la cerimonia, prenditi un momento di tranquillità per seguire la cerimonia che abbiamo preparato in questo video di 45 minuti.
Come prepararsi
Celebra la tua cerimonia
Questa cerimonia di 45 minuti in onore di Thay, guidata dai monaci di Plum Village, è stata preparata per essere celebrata a casa. Dopo un canto che accompagna l’offerta dell’incenso, prosegue con prostrazioni guidate ai bodhisattva, il canto del Sutra del Cuore, letture e musica.
Pratichi online con il tuo sangha?
Qui trovi un programma per una sessione di pratica di un’ora e mezza per onorare Thay (in pdf)
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Meditazioni guidate
Segui le pratiche offerte dagli insegnanti di Dharma anziani per abbracciare tutto ciò che può manifestarsi nel cuore e nella mente in questo momento:
Altre meditazioni (in inglese)
Breathing with the Buddha (guided by Thay) 22:12
Meditation on the Four Elements 43:51
Touching the Earth meditations (in inglese)
Six Earth Touchings (guided by Thay) 26:58
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Estratti dai discorsi di Dharma
Brevi insegnamenti su cosa succede quando moriamo e su come guardare in profondità per affrontare il morire e la morte senza paura.
See full playlist here.
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Canti e canzoni
More chants
Being an Island Unto Myself 4:09
Please Call Me by My True Names (song) 3:38
No Coming, No Going (song) 2:20
Unborn & Indestructible 4:53
I Smile to the Stars (sung by Sister Chan Khong) 3:58
Alone Again (Promise Me) 3:10
The Sound of the Rising Tide 9:17
Canzoni (in inglese)
Being an Island Unto Myself 4:09
Please Call Me by My True Names (song) 3:38
No Coming, No Going (song) 2:20
Unborn & Indestructible 4:53
I Smile to the Stars (sung by Sister Chan Khong) 3:58
Alone Again (Promise Me) 3:10
The Sound of the Rising Tide 9:17
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Letture
Una selezione di brevi letture per sostenere la pratica, a cura degli insegnanti di Dharma di Plum Village.
Sutras
- Discorso sul prendere rifugio in se stessi
- Canto di lode e aspirazione
- Discorso di Anuradha
- Discorso sull’Amore
- Discorso sul modo migliore per vivere soli (Bhaddekaratta Sutta)
Contemplations
- Contemplazione del non-andare e non-venire
- Testi per la pratica del “Toccare la Terra”
- Contemplazioni quotidiane sull’impermanenza e l’interessere
Thay’s life story
- Biografia, breve
- Long biography (20 pages)
- At Home in the World (2017), autobiographical stories
- Fragrant Palm Leaves (1996), memoirs from 1960s
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Immagini e Calligrafie
Puoi scaricare e stampare un ritratto di Thay e una delle sue calligrafie da mettere sul tuo altare o a una parete di casa per sostenerti in questo momento.
(Scarica le immagini cliccando con il tasto destro del mouse e scegliendo “salva immagine con nome”)
