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Paura

Supera la tempesta con la saggezza

Una raccolta di discorsi sul tema della paura per imparare a fermarsi, a osservarla, comprenderla e trasformarla, e per smettere di alimentarla dentro di noi. È completato dai 5 Addestramenti, dalle 5 Consapevolezze e da “Pratiche per trasformare la paura”: una serie di meditazioni guidate, il rilassamento profondo, la meditazione di metta.

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Data di pubblicazione:
January 1, 2013
Editore:
Macro Edizioni
ISBN:
9788828505693
Titolo originale:
Fear
Translated By:
Paola Barberis

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Thich Nhat Hanh January 15, 2020

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