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Informazioni sui ritiri offerti a Plum Village

È possibile soggiornare a Plum Village per una settimana o più e praticare l’arte di vivere in consapevolezza con la nostra comunità internazionale in continua crescita. È anche possibile partecipare a un ritiro di Plum Village in altri centri di pratica internazionali e quando i monaci e le monache di Plum Village si recano all’estero.

L’arte di vivere in consapevolezza

La partecipazione a un ritiro a Plum Village è un’opportunità per vivere in semplicità e tranquillità e imparare a coltivare l’energia della consapevolezza, in modo da avere più libertà, pace e felicità nella vita di tutti i giorni. È anche un’opportunità per coltivare la nostra crescita interiore, in quanto ci prendiamo il tempo di guardare in profondità per trasformare sia le nostra difficoltà personali che le difficoltà della nostra società.

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A Plum Village, impariamo come intessere la consapevolezza in tutte le attività quotidiane e vivere ogni momento in modo più profondo. Pratichiamo la meditazione in ogni momento della giornata: mentre mangiamo, camminiamo, lavoriamo in consapevolezza, sediamo in meditazione o semplicemente beviamo una tazza di tè insieme.

Centri di pratica nel mondo

I centri di pratica monastici di Plum Village si trovano negli USA, in Germania, Australia, in Tailandia e a Hong Kong oltre che in Francia.

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Vita in comunità

Tutti coloro che si risiedono a Plum Village partecipano alle attività della comunità, come meditazione seduta e camminata, e al lavoro della comunità, come preparare le sale di meditazione, pulire i bagni, lavare le pentole e altri semplici compiti come parte della pratica di consapevolezza quotidiana.

Focalizzarci sulla pratica in comunità ci aiuta a sostenerci l’un l’altro, a beneficiare dell’energia collettiva e a imparare a vivere insieme in armonia. Tutti sono tenuti a contribuire all’energia collettiva della pratica partecipando alle attività in programma.

Durata del soggiorno

Consigliamo soggiorni di una o due settimane, specie per coloro che vengono per la prima volta. È anche possibile chiedere di fermarsi per più di due settimane.

Quando venire

È possibile soggiornare presso il centro durante il periodo di normale apertura, ad esempio durante il periodo primaverile e il periodo autunnale, oppure partecipare a un ritiro a tema, come il ritiro sulla salute, il ritiro sull’ecologia offerto dalla Happy Farm, il ritiro per educatori oppure il nostro ritiro estivo di quattro settimane. I ritiri a tema hanno un programma leggermente più intenso rispetto ai ritiri primaverile e autunnale, e un numero maggiore di partecipanti (a volte oltre 700 tra i vari hamlet di Plum Village). Durante i ritiri a tema è prevista una sessione quotidiana con un gruppo di 20-30 persone e ogni gruppo è guidato da un monaco. Il ritiro invernale è principalmente per monaci e monache, ma è anche un momento potente per approfondire la pratica. Per ulteriori informazioni, consultare il programma dei ritiri.

Informazioni sul monastero

A Plum Village, è presente una comunità monastica di circa 200 tra monaci e monache attorno alla quale ruotano tutte le attività del centro. Durante il ritiro, chiediamo che i partecipanti sostengano l’atmosfera del monastero seguendo i principi di una vita consapevole ed etica delineati nei Cinque Addestramenti alla Consapevolezza. I Cinque Addestramenti alla Consapevolezza sono il fondamento della comunità di Plum Village, e donano felicità e significato a tutto ciò che facciamo. In modo particolare, chiediamo a tutti i partecipanti di astenersi da attività sessuale, fumo e assunzione di alcolici o uso di stupefacenti. A Plum Village seguiamo una dieta vegana e chiediamo rispettosamente di non portare cibo non vegano nel centro di pratica.

Chi può venire

Sono benvenute a partecipare persone di qualunque religione, cultura, credo politico, orientamento sessuale o affettivo, identità di genere ed espressione. Facciamo anche del nostro meglio per consentire a persone con disabilità fisiche di partecipare a tutte le attività. Contattateci prima di venire per far sì che possiamo supportarvi al meglio.

Salute

Molte delle persone che ci hanno visitato hanno sperimentato una diminuzione dell’ansia, un miglioramento della condizione di depressione e di benessere generalizzato grazie alla pratica della consapevolezza: Tuttavia, invitiamo caldamente tutti i partecipanti a continuare l’assunzione di medicine come prescritto dal proprio medico durante il soggiorno.
Se siete affetti da malattie mentali o fisiche croniche, siete pregati di notificarcelo e di chiedere al vostro medico se sia consigliabile per voi partecipare a un ritiro. Non siamo in grado di fornire alcuna assistenza medica. Se avete delle domande in merito, siete invitati a comunicarcelo.

Per coloro che hanno già completato l’iscrizione a un ritiro, è possibile contattarci usando uno dei link nelle e-mail di registrazione.

Quale Hamlet?

Plum Village è composto da tre “hamlet“, o residenze, uno per i monaci e i praticanti laici e due per le monache e le praticanti laiche. Gli uomini single devono iscriversi presso l’Upper Hamlet, e le donne single presso il New Hamlet o il Lower Hamlet. Coppie e famiglie possono iscriversi presso qualunque hamlet.

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What is Mindfulness

Thich Nhat Hanh January 15, 2020

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