Quinto volume della serie di manualetti tascabili illustrati. Offre riflessioni e insegnamenti sulle pratiche utili a coltivare una vita quotidiana più rilassata e in pace e a ridurre lo stress psicofisico che condiziona e riduce il nostro benessere. Oltre al testo del rilassamento profondo, contiene insegnamenti e gatha per coltivare il rilassamento e la piena presenza nel qui e ora.
More info at Terra Nuova Edizioni- Data di pubblicazione:
- October 1, 2017
- Editore:
- Terra Nuova Edizioni
- ISBN:
- 9788866813316
- Titolo originale:
- How to Relax
- Translated By:
- Diana Petech