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Meditation

ブッダの幸せの瞑想

ティクナットハンの主要なプラクティスをすべて集めた、わかりやすく使いやすい一冊です。本書は、マインドフルネスの実践の真髄を示す資料として、仏教の教えを初めて学ぶ人に、そして経験豊かな実践者にも向いています。これらの実践を

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What is Mindfulness

Thich Nhat Hanh January 15, 2020

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