La Vue Juste

Une retraite en ligne à votre rythme

L’un de nos besoins dans le monde actuel est la pensée non dualiste et la non-discrimination. Nous allons prendre le temps de revenir à nous-mêmes, de nous reposer un peu, d’être conscients et d’explorer notre esprit discriminant. Ce mois-ci, nous allons explorer ensemble comment pratiquer la vue juste afin d’avoir la paix, l’espoir et le bonheur en nous-mêmes et de les offrir au monde.

Ensemble, nous apprenons comment pratiquer la vue juste avec la pleine conscience, la concentration et la vision profonde. Grâce à notre pratique, nous pouvons générer une forte énergie collective de paix et de compassion pour nous même et  le monde.

  • Thème : “La Vue Juste
  • Dates : 3 jours disponibles
    entre le 1er et le 31 octobre 2021
    (sera désactivé le 5 novembre 2021)

La vue juste, ce n’est pas une idéologie, un système, ni même un chemin. C’est la vision profonde que nous avons de la réalité de la vie, une vision vivante qui nous remplit de compréhension, de paix et d’amour.

Thich Nhat Hanh

Je pratique la méditation depuis de nombreuses années, et cette formation a été une révélation sur mon Chemin. Tant de grâce et de beauté dans votre programme, que ce soit dans les méditations, dans les chansons, dans les exercices ou dans les enseignements.”
Angela MAI

Depuis le mois de mai, plus de 1000 personnes se sont inscrites et ont pratiqué en suivant un programme de pratique personnel.


En quoi consiste un programme de pratique personnelle ?

Qu’est-ce que c’est ?

Un programme weekend en ligne spécialement conçu pour vous, que vous pouvez suivre à votre propre rythme, ou répartis sur davantage de temps, selon votre réalité.

Le Programme Weekend en ligne de Pratique Personnelle est un nouveau programme du Village des Pruniers qui vous permet d’organiser une pratique de pleine conscience à la maison, seul·e, en famille, avec vos ami·es ou votre sangha pendant trois jours ou davantage (soirées de Sangha, par exemple). 

L’objectif est de cultiver et nourrir la paix, la joie et l’équilibre au cœur de notre vie si active. Vous pouvez vous inscrire et recevoir le programme de pratique.

À qui s’adresse plus particulièrement ce programme?

Nous suggérons ce programme en priorité à celles et ceux qui ont déjà pratiqué la pleine conscience dans la tradition du Village des Pruniers, telle qu’enseignée par le Vénérable Thich Nhat Hanh.
Si vous découvrez cette tradition pour la première fois, vous êtes également invité à vous joindre à nous, et nous vous invitons alors à lire attentivement les informations contenues dans le programme, afin de pouvoir profiter pleinement de la pratique. En effet, nous n’avons pas de séance de discussion pour les questions, mais vous pouvez néanmoins profiter des vidéos d’enseignement. Notre maître Thay (c’est ainsi que nous nous adressons au Vénérable Thich Nhat Hanh) nous enseigne toujours de façon universelle.

Quelle est la différence entre ce programme et les autres programmes de retraite du Village des Pruniers ?

Normalement, dans la tradition du Village des Pruniers, nous pratiquons en communauté,  jamais seul.e. Dans ce programme, vous serez seul.e car il s’adresse aux personnes qui souhaitent pratiquer chez elles avec des activités structurées dans la journée afin de maintenir leur pratique.

Nous aimerions donc vous encourager, si possible, à trouver des ami.e.s, votre famille ou votre communauté pour pratiquer ensemble.

Comment participer ?

C’est très simple

1. Remplissez le formulaire d’inscription.

2. Vous recevrez un lien pour le programme par email.

3. Vous pouvez  pratiquer directement. 

Vous pouvez utiliser votre téléphone portable ou votre ordinateur. Une bonne connexion internet est nécessaire pour se connecter à notre chaîne en ligne (Archive des vidéos). 

Quelle est la contribution ?

Ce programme est basé sur un don, un montant suggéré sera proposé. Votre générosité soutient notre vie au monastère. 

Quel est l’horaire ?

Nous préparons les activités; vous pouvez choisir parmi elles et décider de l’heure pour les pratiquer.

Tous les programmes consistent en des fichiers pré-enregistrés.


Planning proposé 

Jour 1 – 3 activités proposées

  1. Méditation assise du matin en silence  
  2. Enseignement de Maître Zen Thich Nhat Hanh: 
    “La Vue Juste”
  3. Méditation assise du soir en silence

Jour 2 – 7 activités proposées

  1. Méditation assise du matin – guidée 
  2. Enseignement de Maître Zen Thich Nhat Hanh: 
    “Vision profonde de l’Inter-Être”
  3. Marche méditative 
  4. Déjeuner en pleine conscience 
  5. Relaxation profonde   
  6. Méditation assise du soir en silence 
  7. Dîner en pleine conscience

Jour 3 –  5 activités proposées

  1. Méditation assise du matin – guidée 
  2. Enseignement de Maître Zen Thich Nhat Hanh: 
    “Lâcher-prise, soyez heureux.
  3. Marche méditative 
  4. Déjeuner en pleine conscience 
  5. Relaxation profonde 

Une fois que vous vous serez inscrit, vous recevrez toutes les instructions pour vous guider le long de ce programme. 


Témoignages 

  • J’ai tout de suite senti une amélioration de mon bien-être : une grande diminution du stress, le sentiment d’être accompagnée avec douceur, d’être entourée. Je suis tout à fait enthousiasmée et je vais continuer en juillet et sans doute les autres mois.” — Helene 
  • Le programme peut se fondre dans ma vie selon mon rythme particulier” — PJ
  • J’ai apprécié ces 3 jours même si je n’étais pas au village, c’est comme si j’y étais! La présence des autres est généralement agréable pour le partage et la présence de la sangha mais finalement je ne me suis pas sentie seule!” — MC
  • Je pratique la méditation depuis de nombreuses années, et cette formation a été une révélation sur mon Chemin.Tant de grâce et de beauté dans votre programme, que ce soit dans les méditations, dans les chansons, dans les exercices ou dans les enseignements.” — Angela MAI
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What is Mindfulness

Thich Nhat Hanh January 15, 2020

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