Dans le cadre de la maison de l’inspir des week-end de pleine conscience nous ouvrons notre pratique du yoga. Nous acceillons une enseignante de yoga qui a reçu les 5 entraînements et participé à d’autres retraites, Christine. Elle pratique le hatha yoga, et a 10 ans d’expériences avec une attention aux alignements (lyengar). “Depuis mes retraites à la Maison de l’Inspir, mon enseignement du yoga s’est enrichi de pleine conscience et de spiritualité – Christine”
Vous pratiquerez le yoga dans une démarche de pleine conscience.
Il y a aussi la possibilité de venir pratiquer le 18 mai seulement.
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Pour qui ?
Tout le monde avec une assez bonne santé peut se joindre à la journée.
Nous accueillons les personnes de tous genres.
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Programme
Vendredi Lieu: Maison de L’inspir
15h00 Accueil
18h00 Dîner
19h45 Présentation
Samedi : Journée de Yoga (vous pouvez vous inscrire pour une seule journée ici) Lieu : Monastère de la Source Guérissante
6h00 Réveil
6h30 Méditation assise
7h15 Petit déjeuner
8h00 Délices du ménage
8h45 Départ pour le Monastère de la Source Guérissante
9h15 Yoga
10h30 Enseignement du Dharma
11h30 Marche méditative
12h30 Déjeuner
14h00 Relaxation totale
15h30 Yoga
17h00 Départ
18h00 Dîner à la Maison de L’inspir
19h45 Méditation assise Maison de L’inspir
Dimanche Lieu: Maison de L’inspir
6h00 Réveil
6h30 Méditation assise
7h15 Petit déjeuner
8h00 Délices du ménage
8h45 Départ pour le Monastère de la Source Guérissante
9h15 Yoga
10h30 Enseignement du Dharma
11h30 Marche méditative
12h30 Déjeuner
14h00 Yoga (Yin Yoga)
15h00 Partage du Dharma
16h00 Départ
La pratique du yoga ne doit pas être incompatible avec votre santé. Consultez votre médecin si vous avez un doute. Vous restez responsable de votre santé.
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Contribution:
Prix conseillé:
75 euro repas compris pour une journée de Yoga (samedi) inscrire ici
230 euros pour Retraite de Yoga, inclus 30euros pour le gîte, et 3 repas/jour inscrire ici
Merci de régler avant l’enseignement en espèces ou en chèque.
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Inscriptions :
Inscription pour la journée :
Inscrivez-vous pour le week-end :
Nous répondons après quelques jours. Vérifiez aussi votre boite SPAM car parfois nos confirmations arrivent dans les SPAMS.
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Quoi apporter
Pour la pratique du yoga vous aurez besoin d’un tapis et d’un plaid pour la relaxation. Si vous possédez des briques et des sangles, pensez à les apporter.
Transport
Cliquez ici pour voir les modalités vous permettant de venir à la Maison de l’Inspir.