Au Monastère de la Source Guérissante
Pendant cette retraite, nous allons générer et cultiver ensemble l’énergie de pleine conscience en amenant la pratique de l’attention au souffle et de la relaxation dans les différentes activités de la vie quotidienne : méditation assise , marche méditative, la méditation du repas, les temps de partage en groupe et le service à la communauté .
Nous rétablirons la légèreté et la fraîcheur intérieures avec la pratique du jeûne sec intermittente et des marches-randonnées en pleine nature verdoyante de la vallée du petit Morin.
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