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実践のための資料

厳選された経典、瞑想、教え、朗読、歌、書道、写真が、自宅や地元のサンガでの実践を支えます。
私達の師、ティク・ナット・ハン師(タイ)を想いながら、実践を通して慈悲とマインドフルネスのエネルギーを培いましょう。

8日間にわたる告別式にも是非ご参加ください, ベトナムのフエとフランス・プラムヴィレッジからのライブ配信されています。

自宅でセレモニーのスペースを創る

祭壇の設置方法や、セレモニーにおいてマインドフルネス、平和、思いやりのエネルギーを生み出す方法をご案内します。スペースを設置したら、静かな時間を見つけて、ビデオでご用意した45分間の内容に準じてください。

 準備の仕方
聖なるひととき
祭壇の祀り方
プラムヴィレッジ伝統的セレモニーの精神

プラムヴィレッジの僧侶が導くこの45分間のタイを称える儀式は、自宅でも行っていただける内容です。お香を焚くときの聖歌、菩薩への伏礼、般若心経の唱和、朗読、音楽が含まれています。

45分のセレモニー

ガイド瞑想

この瞬間に私たちの心の中にあることを抱き受け入れるために、シニア・ダルマティーチャーが提供する実践に準じてください。

15分のガイド瞑想

More meditations

Breathing with the Buddha (guided by Thay) 22:12
Meditation on the Four Elements 43:51

Touching the Earth meditations

Six Earth Touchings (guided by Thay) 26:58

法話集

死の時に何が起こるのか、死を恐れず、死と向き合うためにはどうすればいいのかについての短い法話集です。

小さな炎:生と死についての教え
生まれ変わり、輪廻転生、または継続?
トウモロコシの苗と “無想の目”
仏舎利塔の中に私はいません
死んだらどこへ?
「洲となる」: ブッダの最後の教え
「不生不滅」という観念は気に入らない
あなたは肉体を超えた存在である

See full playlist here.

Chants & Songs

The Great Compassion Chant
Incense Offering and Paying Respect to the Bodhisattvas
The Heart Sutra in Vietnamese

More chants

Drops of Compassion (in Vietnamese) 8:16
Incense Offering (chanted by Thay) 4:33
The Great Bell Chant 7:13
Invoking the Buddha and Bodhisattvas’ names 4:52

Being an Island Unto Myself 4:09
Please Call Me by My True Names (song) 3:38
No Coming, No Going (song) 2:20
Unborn & Indestructible 4:53
I Smile to the Stars (sung by Sister Chan Khong) 3:58
Alone Again (Promise Me) 3:10
The Sound of the Rising Tide 9:17

読み物

プラムヴィレッジのダルマティーチャーが推薦する、実践の役に立つ短い読み物のコレクションです。

経典

瞑想

タイの人生

Photos & Calligraphies

よろしければ、タイとタイのカリグラフィーの写真をダウンロードして印刷し、祭壇や壁に飾ってください。

(画像を右クリックし、”名前を付けて画像を保存 “を選択して、これらの画像をダウンロードしてください

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What is Mindfulness

Thich Nhat Hanh January 15, 2020

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