Съвети на един Дзен майстор за това как да останете спокойни в трудни времена
Как монасите разпределят деня си, балансирайки медитацията, работата и почивката? Ето няколко основни съвета на Тик Нят Хан за изкуството да се живее добре всеки ден. Списъкът е съставен от Сестра Тру Дедикейшънn 1. Утрото е ценно (започнете го с лекота). Научете се да започвате деня с няколко нежни...