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Comprender nuestra mente

Una mirada profunda en la psicología budista unida a una profunda comprensión de la forma en que estas ancestrales enseñanzas pueden ser aplicadas en la vida diaria. Basándose en los cincuenta estrofas sobre la naturaleza de la conciencia de Vasubandhu, un gran maestro budista del siglo V,  y en las enseñanzas de Sutra avatamsaka, Thich Nhat Hanh se centra en la experiencia directa de reconocer, abrazar y observar con hondura la naturaleza de nuestras sensaciones y percepciones.

Comprender nuestra mente nos presenta las enseñanzas básicas de la psicología budista aplicada. Nos muestra que la mente es como un campo en el que hay sembradas todo tipo de semillas: semillas de sufrimiento, de ira, de felicidad y de paz. La calidad de nuestra vida depende de la calidad de las semillas presentes en nuestra mente. Si conocemos la manera de regar las semillas de alegría y de transformar las semillas de sufrimiento, florecerán la comprensión, el amor y la compasión. El maestro zen vietnamita Thuong Chieu dijo: «Cuando comprendemos el funcionamiento de nuestra mente, se hace fácil practicar».

El maestro zen Thich Nhat Hanh es un líder espiritual global, poeta y activista por la paz venerado en todo el mundo por sus pioneras enseñanzas sobre la práctica de la plena conciencia, la paz y una ética global.

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Publication Date:
September 15, 2017
Publisher:
Editorial Kairós
ISBN:
9788499885728

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Thich Nhat Hanh January 15, 2020

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