Si en toi ne résident pas la stabilité, la paix et la liberté, alors, quoi que tu fasses, tu ne pourras pas soulager le monde.
Maître Zen Thich Nhat Hanh
Joins-toi aux Sœurs du Hameau du Bas du Village des Pruniers pour une inspirante retraite en ligne de 5 jours.
Conçue pour s’harmoniser avec un emploi du temps chargé (études ou travail).
Est-il possible de traverser avec calme et sans peur un monde de plus en plus déconcertant ?
Comment cultiver cette clarté et cette quiétude qui nous permettent d’accueillir les peurs et les tensions — celles qui nous habitent, qui traversent nos proches, nos communautés et le monde ?
Rejoins-nous à cette retraite pour y cultiver la pleine conscience, affiner ta concentration et nourrir ta sagesse intérieure; tout en apprenant à traverser les difficultés avec confiance, solidité, espoir et compassion.
Format de la retraite
Conscient·es des défis liés à l’équilibre entre travail, études et pratique,
nous débuterons en douceur le jeudi 22 janvier 2026 (programme léger),
puis poursuivrons avec le programme complet du vendredi 23 au lundi 26 janvier 2026.
- Horaires adaptés aux fuseaux horaires d’Afrique, d’Europe et des Amériques.
- Aucune expérience préalable n’est nécessaire.
- Tous les enseignements et activités se feront en anglais.
- Traduction disponible pour les francophones et hispanophones
- Les Partages du Dharma (cercles de partage) seront disponibles en français, espagnol et anglais.
Contenu de la Retraite
Une expérience hybride, adaptée aux engagements professionnels ou scolaires.
Une alternance de pratiques douces et profondes de pleine conscience,
pour vivre l’essence d’une retraite du Village des Pruniers tout en restant fidèle à vos engagements professionnels et académiques. Enseignements en direct et enregistrés pour une plus grande flexibilité.
Connectes-te toi à une communauté internationale
Contribues à générer une énergie collective de pleine conscience pour nourrir ta pratique, où que tu sois.
Interactions en petits groupes avec les monastiques du Village des Pruniers
Rejoins un groupe de 15 à 20 personnes, accompagné·e par un·e facilitateur·rice expérimenté·e. Ces cercles de Partage du Dharma, propres au Village des Pruniers, sont l’un des temps forts de la retraite. Ils permettent des échanges en directe, et d’écouter, apprendre et créer des liens profonds avec des participant·es aux parcours variés.
Lors de ces partages, tu pourras poser tes questions, recevoir des conseils personnalisés pour approfondir ta pratique de pleine conscience, et bénéficier de méditations guidées, d’exercices et de lectures inspirantes.
Assis·e en paix
Evènements spéciaux
- Présentation des Cinq Entraînements à la Pleine Conscience : une vision bouddhiste pour une éthique mondiale.
- Découverte du Hameau du Bas : son histoire et sa vision, en musique et poésie.
- Cérémonie d’envoi de l’énergie de Compassion
- Consultations d’affinité
- Relaxation profonde guidée, exercices de pleine conscience et cérémonie du thé
- Célébration des fruits de notre pratique
- Repas en pleine conscience, en compagnie attentive
Inscriptions
Plus d’information à venir.
Il ne s’agit pas de faire quelque chose, mais d’être quelque chose — être la paix, être l’espoir, être la solidité. De cet être-là, toute action naîtra naturellement, car la paix, la stabilité et la liberté, quand elles nous habitent profondément, trouvent toujours le chemin pour s’incarner dans le monde.
Maître Zen Thich Nhat Hanh