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Il Miracolo della Consapevolezza

“E’ stata un esperienza molto ricca, e adeguata ai miei tempi, nel fine settimana. Ho partecipato a tutti i “”live””,  ed ho seguito , soprattutto il sabato, l’intero percorso suggerito,  con attenzione anche ai pasti che mi sono preparata prima.”- Maria Paola Morbioli

Che cos’è il ritiro “Il Miracolo della Consapevolezza?”

Il ritiro il miracolo di consapevolezza è un programma ON-LINE di 3 giorni per il fine settimana con i monaci di Plum village. Questo programma semplice e leggero ti permetterà di fermarti, riposare, essere presente e nutrirti di energia di pace e di unione.

Questo ritiro ci darà l’opportunità di tornare a noi stessi, praticare la consapevolezza nella nostra vita quotidiana. È una grande fonte di felicità poter praticare come una comunità, come un gruppo, essere presenti l’uno per l’altro, essere consapevoli insieme e sostenersi a vicenda, anche per passare del tempo di qualità con se stessi.

Meditazioni e Insegnamenti saranno sessioni LIVE (via Zoom). Questo programma forse sarà offerto regolarmente ma con tematiche diversi.

A chi è rivolto specificamente questo programma?

Suggeriamo questo programma principalmente per coloro che hanno già praticato la consapevolezza nella tradizione di Plum Village, come ha insegnato il Venerabile Thich Nhat Hanh.

Se sei nuovo a questa tradizione, anche tu sei il benvenuto, e ti invitiamo a leggere attentamente le informazioni del programma in modo che tu possa apprezzare al meglio pratica. 

Cosa farò in 3 giorni?

Il fuso orario è quello di Roma

Venerdì, 28 gennaio 2022
Mattina Meditazione Seduta in silenzio (15 min) *pre-registrato
19.00 Sera Meditazione seduta (15 min) *Live
19.15 Orientamento (60 min) *Live
Rilassamento profondo a fine giornata *pre-registrato

Sabato, 29 gennaio 2022
09.30 Meditazione seduta guidata (30 min) *Live
pausa
10.15 Discorso di Dharma (60 minuti).*Live
pausa
16.00 Condivisione del Dharma (90 min) *Live
Nel pomeriggio ci saranno pratiche personali
Rilassamento profondo alla fine della giornata *pre-registrato 

Domenica, 30 gennaio 2022
09.30 Meditazione seduta guidata (30 min)*Live
pausa
10.15 Discorso di Dharma (60 minuti)*Live
pausa
Nel pomeriggio ci saranno pratiche personali
Rilassamento profondo alla fine della giornata *pre-registrato

Come partecipare?

È facile partecipare a questo programma, ecco i passi da seguire: 

  1. Compilare il modulo di registrazione.
  2. Donazione.
  3. Ricevere la conferma con le informazioni via e-mail.
  4. Apprezzare le attività: Sessioni LIVE e video pre-registrati

Qual è il contributo?

Questo programma è un programma basato su donazioni. Ci sarà un importo suggerito. Puoi offrire una donazione secondo la tua condizione finanziaria. La tua generosità sosterrà la vita del monastero.

Condivisione del Dharma

Ci sarà uno spazio limitato per la condivisione del Dharma. Si tratta di una sessione di pratica in piccoli gruppi di 20 persone dove condividiamo la nostra esperienza nella pratica e ci connettiamo l’un l’altro praticando la parola amorevole e l’ascolto profondo. Ti chiediamo gentilmente di registrarti se vuoi partecipare a questa sessione. In questo ritiro sei libero/a di decidere se partecipare o no alla Condivisione del Dharma.  

La registrazione è ora chiusa.
Abbiamo raggiunto il numero massimo di partecipanti.Ci auguriamo di poter praticare insieme nel prossimo ritiro.

Esperienza dei partecipanti al programma precedente:

  1. Sono stati giorni molto nutrienti, mantenere i rapporti con il Sangha, anche se online, è davvero importante per me. Ho trovato delle risposte a domande che non avevo nemmeno il coraggio di pormi e ancora sento in me l’energia del ritiro.- Aliai 
  2. Gli incontri sono sempre molto curati e ben fatti: le email sono precise, i materiali sul sito sono ottimi. Funziona tutto a meraviglia! – Simone Baldocchi
  3. Anche se non sono riuscita a seguire il programma del venerdì per motivi di lavoro, ho ricevuto grande nutrimento sia dalle meditazioni della mattina che dagli insegnamenti del pomeriggio. Parole semplici e dirette, espresse con la pace nella voce mi hanno trasmesso valori profondi e importanti. Vorrei salvare le registrazioni degli insegnamenti per poterli risentire con calma quando posso dedicare la mia attenzione totale all’ascolto. Grazie, grazie. Un grande sostegno per praticare e farlo insieme! A volte da soli si perde la qualità della pratica e la motivazione.- Silvia
  4. E’ stata un esperienza molto ricca, e adeguata ai miei tempi, nel fine settimana. Ho partecipato a tutti i “”live””,  ed ho seguito , soprattutto il sabato ,l’intero percorso suggerito ,  con attenzione anche ai pasti che mi sono preparata prima.- Maria Paola Morbioli
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What is Mindfulness

Thich Nhat Hanh January 15, 2020

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