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回到家,我看見真心

Making Space

從一行禪師這本著作中,你將學會如何在繁忙的生活中找到寧靜安樂。這是一本為初接觸正念修習的朋友而寫的小書,書中提供具體的指引:如果建立「呼吸角落」、聆聽鐘聲、靜坐、正念呼吸、行走、烹食和正念用餐。無論你與家人一起住或是獨居,這本美麗的小書將幫助你製造安寧清淨的家居環境。

Publisher:
橡樹林
ISBN:
9789866409691

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What is Mindfulness

Thich Nhat Hanh January 15, 2020

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