The Art of Communicating
一行禪師說：「孤單是這時代最大的痛苦。即使有很多人在身邊，我們仍然感到非常孤獨。這份孤獨是我們共同感受到的。」現代資訊提供了許多方式讓我們保持聯繫，例如網路、電郵、視像會議、短訊、書信和電話，但可能這些溝通並不是心的溝通。我們甚至忘了怎樣與自己溝通。如果我們無法與自己溝通，又如何能真正的與他人溝通？
禪師不單是指出了問題，還提供了解決方法，教導我們用正念修習把自己帶回當下，為自己而在，為他人而在。
如何在表達自己時，能讓對方真的理解？如何學會以慈悲和理解聆聽？如何能通過溝通拉近彼此的距離，建立親切的關係？一行禪師在本書為你展現真正溝通的五個步驟。
最後，禪師談到在與他人互動時，我們得為自己的思想與行動負責。「當你生起一個念頭，它帶著你的簽署。」我們的身、語、意行為的影響一直延續到未來。
- Publisher:
- 商周出版
- ISBN:
- 9789862725429