Cómo relajarse
Cómo relajarse hace parte de la colección «Esenciales del mindfulness» del maestro zen Thich Nhat Hanh. Presenta las prácticas básicas de plena conciencia a principiantes y es un recordatorio para practicantes experimentados. De tamaño bolsillo y con dos ilustraciones a color de Jason DeAntonis, Cómo relajarse nos muestra la...