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Aspectos Prácticos

Llegada y salida

Nuestro día de llegada y de salida suele ser el viernes, salvo retiros especiales en los que se indique lo contrario. Por favor, organiza tu viaje para que puedas llegar a Plum Village el día de llegada.

Hora de llegada
Prepara tu viaje de tal manera que puedas llegar a tu «hamlet» a las 6 p.m. Ten en cuenta que, debido al horario de nuestro monasterio, no podemos recibir a nuestros visitantes después de las 9:00 p.m./9:30 p.m. Esto te dará tiempo para registrarte, instalarte y cenar (generalmente cenamos alrededor de las 6:00 p.m.) antes de tu primera sesión de la tarde a las 8:00 p.m. (generalmente una meditación sentada).

Cada hamlet proporcionará información sobre cómo organizarán el transporte desde la estación de Sainte Foy La Grande (la estación de tren más cercana).

Para apoyar la energía colectiva y la estabilidad de nuestros retiros, por favor no llegues un día que no sea el día de llegada especificado.

Orientación
Ofrecemos una Sesión de Orientación sobre la práctica de Plum Village y la semana siguiente para los nuevos participantes en el retiro, ya sea el día de llegada por la noche (a las 7:30 p.m.) o la mañana siguiente. La orientación brinda información esencial sobre nuestra práctica y te ayudará a disfrutar tu estancia. Recomendamos a todos nuestros amigos recién llegados que no se la pierdan.

Salida
Durante la primavera, el otoño y el invierno, programa tu hora de salida entre las 9:00 a.m. y las 12:00 p.m. del día de salida, para que tengas tiempo de preparar tu equipaje tranquilamente y despedirte.

Ten en cuenta:

  • Durante los retiros de verano, en las mañanas del Día de Salida, puede haber presentaciones de monásticos en la aldea donde te hospedas, que terminan alrededor de las 11 a.m. Ofrecemos transporte a la estación de tren de Sainte Foy durante todo el día los días de salida, a partir de las 7:00a.m. aproximadamente.
  • Durante retiros cortos especiales (p. ej. italiano, francófono, educadores, retiro de negocios), puede haber una Charla de Dharma en la mañana del día de salida, que termina al mediodía. Para tales retiros, te recomendamos que organices tu salida para después del almuerzo.

Transporte

Plum Village se encuentra a unos 85 km al este de Burdeos. Hay diferentes formas de llegar hasta nosotros:

Nuestros pequeños equipos de hermanos, hermanas y amigos en la oficina están haciendo todo lo posible para cuidar a los participantes de los retiros actuales y futuros. Por favor, ten la amabilidad de hacer todos los preparativos de tu viaje y ten una copia de los documentos necesarios antes de venir.

Tren

Burdeos está a 2 horas de París por TAV (tren de alta velocidad). La mayoría de nuestros amigos hacen transbordo en Bordeaux St-Jean o Libourne para tomar el pequeño tren hasta la estación de Sainte Foy La Grande.

Sainte Foy La Grande se encuentra a 25 minutos en coche de Plum Village.

Upper Hamlet y New Hamlet recogen y dejan amigos en Sainte Foy La Grande en nuestros días de llegada y salida (generalmente los viernes); generalmente entre las 7 a.m. y las 7 p.m. Los horarios detallados de cada aldea se te enviarán después de hacer la reserva. El transporte entre Lower Hamlet y Ste Foy La Grande el día de llegada/salida está a cargo del servicio de taxi: http://www.vtc-aquitaine.com/plum-village.php

Para comprar tu billete de tren, puedes visitar:

Si llegas fuera de nuestro horario de recogida, puedes tomar un taxi hasta Plum Village. Desde Sainte Foy La Grande a cualquiera de nuestras aldeas, el taxi cuesta entre 40€ – 60€.

Si viajas llegando al aeropuerto de Bergerac, puedes tomar un taxi hasta la estación de tren de Bergerac y viajar a Sainte Foy La Grande, o puedes tomar un taxi directamente a Plum Village (cuesta alrededor de 40 € – 70 €).

VTC Jardini: +33 (0) 7.77.90.21.47
Taxi Richard: +33 (0) 6.21.63.23.56
Taxi David: +33 (0) 6.84.91.00.80
Mr. Gachet: +33 (0) 5.53.83.07.87
Mr. Dumora: +33 (0) 6.30.03.00.49
Bergerac Taxis: +33 (0) 5.53.23.32.32

Coche compartido

Para ayudar a la Madre Tierra y reducir el CO2, quizás te gustaría participar en viajes compartidos. Tenemos un sitio para viajes compartidos a Plum Village: Plum Carsharing
También puedes consultar los sitios web públicos internacionales de uso compartido de vehículos: BlaBlaCar o Carpooling (para encontrar viajes compartidos que no figuran en los limitados viajes de Plum Carsharing).

Upper Hamlet

Lower Hamlet

New Hamlet

Avión

Burdeos tiene un aeropuerto internacional: Bordeaux-Merignac (BDX).

Hay un servicio de transporte desde Bordeaux-Mérignac hasta la estación de tren de Bordeaux St-Jean, que tarda unos 45 minutes. Desde allí puedes continuar su viaje en tren.

Contribución y reembolsos

El monasterio de Plum Village es una organización benéfica sin ánimo de lucro mantenido en su totalidad por Dana. “Dana” es una palabra pali y sánscrita que significa “donación” u “ofrenda”.

Los importes que figuran en el formulario de inscripción (que oscilan entre 300 y 550 euros) son contribuciones de Dana por persona y semana de retiro. Te pedimos que contribuyas con la cantidad total en cuanto recibas nuestro correo electrónico de contribución.

Podemos ofrecer una reducción del 50 % para estudiantes menores de 25 años y del 25 % para estudiantes de 26 a 28 años, previa presentación de una tarjeta de estudiante válida (esto solo se aplica a un dormitorio con baño compartido o camping).

Aceptamos con gratitud donaciones adicionales para apoyar nuestros monasterios y proyectos de servicio en todo el mundo. Es gracias a tu participación y apoyo que la comunidad monástica puede prosperar y compartir el camino de la práctica de la atención plena, tanto en Plum Village como más allá.

Puedes contribuir de las siguientes maneras:

  • A través de Stripe, un servicio de pago en línea de confianza con sede en Irlanda. Esto incluye Sepa: domiciliación bancaria, tarjeta de crédito, iDEAL, SOFORT y Bancontact.
  • Cheque en euros de un banco francés. Por favor, haz los cheques a nombre de Communaute Bouddhique Zen Village des Pruniers (o CBZVP).

(No podemos aceptar cheques de fuera de Francia, ni en otras monedas que no sean euros)

Cancelación y reembolso:

Si no puedes asistir al retiro, por favor cancela tu reserva lo antes posible para que esa plaza se pueda ofrecer a otras personas.

Si nos avisas:

  • Más de 3 semanas antes de la fecha de llegada, se te reembolsará tu contribución, menos 50€ de cargo por gastos de cancelación.
  • Menos de 3 semanas antes de la fecha de llegada, se devolverá el 50 por ciento de la contribución.
  • En o después de la fecha de llegada, no habrá reembolso.

Si no recibimos tu contribución dentro de los 28 días posteriores a la realización de la reserva, la reserva se cancelará automáticamente.

Política de Cancelación de Retiros Presenciales por Motivos Relacionados con el Covid-19

Si consideras necesario cancelar tu reserva, antes o durante el primer día del retiro, debido a razones relacionadas con Covid-19 o restricciones de viaje, se te reembolsará toda tu contribución, menos el cargo de cancelación de 50 euros. Ten en cuenta que esto no incluye ningún coste de viaje ni ningún otro gasto en el que puedas haber incurrido. Si después de llegar a Plum Village tienes Covid-19 y necesitas aislarte, tu reserva cubrirá tu comida y alojamiento. En todas las demás circunstancias, se aplican nuestros términos y condiciones de cancelación estándar.

Cancelación de Retiros por Plum Village

Plum Village se reserva el derecho de cancelar un retiro bajo cualquier circunstancia. En este caso, se te ofrecerá un reembolso completo por cualquier pago que ya nos hayas hecho. Plum Village no acepta más responsabilidad por cancelaciones de retiros más allá del reembolso de la tarifa de registro del retiro. Por ejemplo, no podemos responsabilizarnos de los fondos gastados en arreglos de viaje anticipados, como billetes de avión y visas.

Gracias por tu comprensión y apoyo.

Qué traer

  • Mascarillas que cubren la cara, si usas un servicio de transporte de Plum Village
  • Toalla y artículos de tocador personales
  • Tapones para los oídos y antifaz, si tienes el sueño ligeroLinterna
  • Despertador
  • Botella de agua/termo/taza de viaje
  • Zapatos a prueba de agua que sean fáciles de poner y quitar
  • Zapatillas
  • Paraguas o chubasquero
  • Una copia (digital o en papel) de tu factura y documentos de viaje
  • Auriculares y cable de extensión (3-5 m) para escuchar enseñanzas impartidas en varios idiomas

Para Grandes Retiros

Verano; Francófono; 21 Días; Wake Up; Salud y Bienestar; Negocios; Navidad; Año Nuevo

  • Auriculares y cable de extensión (3-5 m) para escuchar enseñanzas impartidas en varios idiomas
  • Fiambrera/Taper para guardar el almuerzo de picnic

Para Verano

  • En New Hamlet y Lower Hamlet, para todos los tipos de alojamiento, trae tu propio saco de dormir o ropa de cama (te proporcionaremos almohadas). El alquiler está disponible si es necesario. Esto nos ayuda a reducir la cantidad de agua necesaria para el lavado frecuente.
  • En Upper Hamlet la ropa de cama está disponible en las habitaciones.
  • Sombrero de ala ancha para protegerte de los rayos nocivos, ya que tendremos actividades al aire libre
  • Protector solar de alto factor de protección

Autocaravanas y caravanas

  • Todo el equipo de campamento y saco de dormir.No hay conexiones de agua, electricidad o sépticas para las caravanas.
  • En Upper Hamlet hay conexiones eléctricas limitadas disponibles.

Recomendado

  • Repelente de insectos (mosquitos y potencialmente garrapatas, niguas) en verano y otoño
  • Jabón para lavar: el lavado de ropa se realiza principalmente a mano

Ten en cuenta:

  • Por favor, deja tus mascotas en casa. Aunque amamos a los animales, no hay manera de alojar mascotas en Plum Village.
  • Cada Hamlet tiene una pequeña tienda con la mayoría de las cosas que puedas necesitar (bebidas, cuadernos, refrigerios, artículos de tocador, postales y sellos, etc.)

Qué ponerse

Plum Village es un monasterio y centro de práctica de plena consciencia, hogar de muchas culturas tanto de Oriente como de Occidente. Para respetar y apoyar nuestra energía colectiva de práctica, os pedimos a todos que uséis ropa modesta y holgada en todo momento.

Usa solo ropa que cubra completamente los hombros, el pecho, la espalda, los brazos (hasta el codo) y las piernas más allá de las rodillas. Las mujeres podéis encontrar útil un chal ligero en verano. No uses pantalones cortos, pantalones ajustados, camisetas sin mangas, vestidos cortos, etc. Si tu ropa es demasiado reveladora, es posible que no puedas entrar a las salas de meditación. Estos son espacios sagrados.

La ropa sencilla e informal, que sea fácil de lavar, es lo mejor.

Es posible que desees llevar algo más arreglado para ponerte en almuerzos formales, meditaciones de té u otros festivales.

Ten en cuenta: si vienes en invierno, te recomendamos que traigas mucha ropa en capas, para el clima húmedo, ventoso y frío, así como para nuestro alojamiento modesto y con corrientes de aire.

Comidas

Todas las comidas de Plum Village son preparadas por los monjes y monjas con mucho amor y trabajo atento.

Utilizamos verduras frescas, de origen lo más local posible. En primavera y verano a menudo disfrutamos de los productos de la «Happy Farm» orgánica de Plum Village.

Todas las comidas de Plum Village son veganas: vegetarianas sin lácteos ni huevos, y nuestros alimentos básicos suelen ser arroz (integral y blanco), avena, pan. Somos veganos para nutrir nuestra compasión y proteger nuestro planeta.

En Plum Village comemos juntos con atención plena. Por lo general, comemos en silencio durante 15 a 20 minutos al comienzo del almuerzo y de la cena, y el desayuno suele ser completamente en silencio. Comer en silencio nos ayuda a apreciar profundamente la comida y también la presencia de quienes nos rodean. Puedes leer más sobre nuestra práctica de alimentación consciente aquí.

Lamentamos no poder satisfacer los requisitos dietéticos o médicos específicos de cada individuo, ni proporcionar instalaciones de cocina o refrigeración. Por favor, trae tus propios suplementos (o sustitutos para alergias) si lo ves necesario.

Internet y teléfono

Durante el retiro, por favor dale también a tu móvil y a internet un retiro. Accede a Internet solo en situaciones de urgencia.

Recuerda poner una respuesta automática en tu correo electrónico, hacer todos los  preparativos para su viaje y tener una copia de tus documentos de viaje antes de llegar.

Recomendamos pedir a amigos y familiares que apoyen tu retiro limitando la comunicación telefónica (puedes programar un día específico para revisar los mensajes o hacer una llamada).

Duración de la estancia

En general, todos nuestros huéspedes pueden permanecer por lo menos una semana y un máximo de dos semanas. Esto es aplicable a todos nuestros retiros en general.

También es posible venir por un día (es decir, no pasar la noche en Plum Village) para asistir a uno de nuestros Días de Plena Consciencia todos los jueves y domingos. Por favor lee el Día de la Plena Conciancia para más detalles.

Si deseas permanecer más de dos semanas, se te invita a escribir una carta de aspiración que describa tu motivación, así como el número de semanas durante las cuales deseas extender su estancia. La comunidad tomará como base tu práctica de las dos primeras semanas y tu carta de aspiración para llegar a una decisión. No se requiere una carta de aspiración para el retiro de apertura de verano.

Para más detalles sobre cómo permanecer más tiempo en Plum Village, te invitamos a leer Estancia Prolongada. Por favor, consulta también directamente con la Oficina de Registro de la aldea en la que deseas alojarte sobre la extensión de tu estancia, ya que dependerá de la época del año y la disponibilidad de espacio.

Día de Pereza

Un día a la semana en Plum Village es Día de Pereza y no hay actividades programadas.

El Día de Pereza es una práctica profunda.  Es una oportunidad para dejar que el día se desarrolle de forma natural mientras se mantiene la atención plena. Es un día para practicar el ser más que el hacer. Es un día para nutrirnos de silencio, naturaleza, descanso, diario, lectura, ejercicio o quizás música. El Día de Pereza nos ofrece el tiempo, la paz y el espacio que podemos necesitar para escribir una carta a un ser querido, o tal vez una carta de reconciliación.

En el Día de Pereza puede que nos apetezca dar un paseo por el campo de los alrededores, practicar la relajación o la meditación caminando lentamente alrededor de la aldea. Nuestras salas de meditación siempre están abiertas para aquellos que disfrutan de la meditación sentada o la relajación total.

Os pedimos a todos que permanezcáis dentro del monasterio el día de descanso para poder beneficiaros plenamente de este día especial.

Enseñanzas y entrevistas

Enseñanzas:

Las charlas del Dharma se dan en francés, inglés o vietnamita con traducción simultánea a los otros dos idiomas. La traducción a otros idiomas (por ejemplo, alemán, holandés, español o italiano) está disponible según la necesidad.

Entrevistas:

Es posible hacer una pregunta en persona directamente a los maestros de Dharma experimentados durante las sesiones de «Preguntas y Respuestas» que tienen lugar una vez a la semana durante los grandes retiros. Los maestros de Dharma y los monjes y monjas experimentados están disponibles para ofrecer sesiones de consulta privada a quienes lo necesiten durante todo el año. Por favor, pregunta en la hamlet donde te hospedarás.

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What is Mindfulness

Thich Nhat Hanh January 15, 2020

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